34 неделя беременности: что происходит с плодом и будущей мамой?

Будущая мама всегда интересуется, как развивается малыш в утробе. Беременность 34 недели не исключение. Поэтому расскажем, что происходит с крохой на таком сроке.

Развитие плода происходит так:

  1. Дыхательная система полностью сформирована. В случае рождения малыш может дышать самостоятельно.
  2. Количество подкожного жира продолжает увеличиваться. Поэтому кроха уже округлился и набрал в весе.
  3. С поверхности кожи пропадает пушок. Сам эпидермис разглаживается и светлеет.
  4. Продолжается отвердевание скелета. Кости уже достаточно крепкие, поэтому ребенок становится все более сильным. Важно, чтобы для развития в организм матери поступало достаточное количество кальция.
  5. В полную силу функционируют почки ребенка. Малыш заглатывает околоплодные воды, которые перерабатываются и выходят наружу.
  6. Активно функционирует головной мозг, который уже полностью сформирован.
  7. Надпочечники усиленно вырабатывают гормоны. Особенно продуктивно выделяется кортизол.
  8. У малыша развивается мимика: он открывает и закрывает глаза, щурится, хмурит брови. Также он активно двигается, однако места для прежних маневров ему уже не хватает.
  9. Как правило, ребенок переворачивается и занимает положение головой вниз. Однако если это не так, переживать не стоит: малыш еще успеет лечь, как положено.

Какой вес и рост ребенка? Масса крохи достигает двух килограммов, а длина составляет около 44 см. По размерам малыш похож на большую тыкву.

Все жизненно важные системы сформированы, поэтому малыш сможет выжить в случае преждевременных родов. До окончания срока беременности ребенок будет набирать вес, расти и крепнуть.

Самочувствие

34 акушерская неделя беременности – время для мамы непростое. Большой живот мешает активно двигаться, периодически возникающие боли на 34 неделе беременности вызывают беспокойство. Кроме того, на этом сроке нередко появляются признаки, которые принято называть предвестниками родов.

Как правило, пока это только тренировочные схватки. Некоторые женщины «познакомились» с ними намного раньше – еще во втором триместре, а некоторые стали ощущать их только сейчас.

Проявляются тренировочные схватки тем, что у беременной время от времени каменеет живот. Кроме того, могут ощущаться боли в пояснице или тянет низ живота. Важно отличать тренировочные схватки от настоящих, ведь при них также каменеет живот и ощущается боль внизу. Отличиями являются:

  • меньшая болезненность, тянущий, а не схваткообразный характер боли;
  • отсутствие регулярности, настоящие схватки проявляются периодически с определённым, все больше сокращающимся промежутками, а тренировочные возникают время от времени.

Ощущения

Помимо возникающих предвестников родов, будущую маму могут беспокоиться следующие неприятные ощущения на 34 неделе беременности:

  • Сильная изжога. Связано это ощущение с тем, что желудок, сдавленный большой маткой, неспособен хорошо удерживать внутри пищу, и она поступает в пищевод вместе с желудочным соком. Возникновению изжоги способствует и поступление в кровь гормонов, расслабляющих гладкую мускулатуру.
  • Частые позывы к мочеиспусканию. Причина – в сдавливании мочевого пузыря маткой. У некоторых женщин на поздних сроках появляется такая неприятность, как подтекание мочи при кашле, чихании или смехе. Им рекомендуется пользоваться урологическими прокладками. После родов, эта проблема должна разрешиться без лечения.
  • Отеки конечностей. Если отеки появляются только к вечеру и проходят после отдыха – то это норма для этого срока. А вот если отеки сопровождаются повышением артериального давления, то это серьезное осложнение, требующее лечения.
  • Появление растяжек. Грудь, бедра и живот на 34 неделе беременности могут покрыться продольными розовыми бороздками. Это растяжки или стрии, образующиеся при сильном растяжении кожи. Избавиться от появившихся растяжек очень сложно, поэтому с момента, когда вас начинает расти живот, нужно пользоваться увлажняющими средствами для тела. Если же растяжки все же появились, сильно расстраиваться не стоит. Проблема это эстетическая, на состоянии здоровья не отразится. Кроме того, со временем растяжки станут более светлыми и не будут сильно бросаться в глаза.

  • На этом сроке беременности вес уже не будет расти столь быстрыми темпами, как раньше. В целом, масса тела должна увеличиться на 10-12 кг. Лишние килограммы в период беременности многие женщины набирают из-за нерационального питания. Голодать, конечно, нельзя, а вот ограничить количество сладостей и животных жиров не помешает.

Многоплодная беременность

34 неделя беременности двойней – сложное время, ведь нагрузки на мамин организм увеличены вдвое. На этом этапе очень высок риск досрочных родов. Многим женщинам в этот период предлагают лечь в стационар.

Как правило, дети в этот период ведут себя относительно спокойно, но могут весьма ощутимо толкаться. Если женщине предстоит плановое кесарево, то, скорее всего, его проведут через 1-2 недели. Малыши уже способны дышать самостоятельно и дольше сохранять беременностью, подвергая риску здоровье мамы и деток, не имеет смысла.

Рекомендации

  1. Соблюдайте привычную диету, не давайте себе отступать от привычного режима.
  2. Вашему ребёнку нужен кальций, поэтому пейте молоко или ешьте кисломолочные продукты.
  3. Если чувствуете изжогу, чаще готовьте кисель, каши.
  4. Если у вас больше суток не было дефекации, ешьте чернослив или курагу.
  5. Двигайтесь так, чтобы не возникала одышка. Если дыхание всё-таки нарушилось, лучше немного постоять или посидеть, пока самочувствие не улучшится.
  6. Физическая активность – обязательно. Гуляйте в парке, плавайте, занимайтесь йогой. Только не доводите себя до крайней усталости.
  7. Кожа на животе может сильно чесаться при растяжении. Используйте специальные средства от растяжек, чтобы смягчить кожу и сделать её более эластичной.
  8. При отёках на ногах помогут контрастные обливания, это укрепит стенки сосудов и улучшим кровообращение.
  9. Компрессионные носки помогут ногам при варикозном расширении вен.
  10. Рассмотрите возможность выбора роддома или родов по специальному контракту с участием конкретного врача.
  11. При хорошем самочувствии спокойная сексуальная жизнь только на пользу, особенно в эмоциональном плане. Противопоказания: угроза преждевременных родов, ожидаемая двойня или тройня, низкая плацентация.
  12. Собираетесь выйти из дома? Даже если это поход в ближайший магазин, возьмите с собой все документы: паспорт, медицинский полис, обменную карту, родовой сертификат.
  13. Время от времени делайте упражнения Кегеля, особенно если у вас при чихании и/или кашле выделяется небольшое количество мочи.
  14. Будьте внимательны к отцу своего ребёнка. Сейчас он может испытывать беспокойство перед тем, что вам обоим предстоит. Некоторые отцы боятся, что не смогут заботиться о хрупком и нежном новорождённом. Многие подавляют свои сексуальные желания из страха навредить вам и плоду. Все эти переживания важно вовремя увидеть и разрешить.
  15. Любые путешествия – только в случае особой необходимости. Особенно для беременных опасны авиаперелёты. Перепад давления часто провоцирует преждевременные роды.
  16. Старайтесь радовать, баловать себя (только не едой) по возможности. Читайте любимые книги, пересмотрите хорошие фильмы, пообщайтесь с лучшими друзьями.
  17. Если не получается выспаться ночью, выделяйте время для сна днём. Ваша норма – это девять часов полноценного отдыха.

К предстоящим родам важно тщательно подготовиться. Срок 34 недели беременности – отличное время для того, чтобы привести дела в порядок и спокойно ждать рождения малыша.

Экскурсия по родильному отделению

34 недели беременности: норма веса ребенка

Вес ребенка на 34 неделе беременности чаще всего достигает 2100 г и более. Если родители не отличаются хрупким телосложением, то и малыш, скорее всего, уже на этом сроке будет весить примерно 2600 г. Бывали случаи, когда врачи отмечали и более быстрое накопление плодом жирового слоя: вес малыша может достигать 3 кг.

На 34 неделе беременности двойней вес обоих будущих новорожденных обычно небольшой. Так организм женщины решает задачу вынашивания сразу нескольких детей: благополучно «доходить» до конца беременности двойней сложнее, поскольку на мать приходится колоссальная нагрузка. Поэтому норма веса каждого плода будет меньше, чем при одноплодной беременности. Это не повод для переживаний: так происходит почти всегда, после родов малыши «возьмут свое».

Что происходит с мамой

Большинство женщин отмечает, что при беременности 34 недели болит низ живота. Это обусловлено множеством причин:

  • увеличением матки;
  • возрастанием веса и давлением плода;
  • растяжением связок лонного сочленения.

Всяческие боли и неприятные ощущения постоянно донимают женщину. Например, может ощущаться, как после долгого сна немеет рука, или случаются судороги в ногах. Это значит, что необходимо дополнительное поступление магния в организм. Но не назначайте витамины себе сами!

Частые отеки, повышенный белок в моче? Срочно нужно идти к гинекологу, поскольку возможно развитие преэклампсии – состояния, чреватого тяжелыми последствиями. Врач примет решение, не следует ли стимулировать роды. Кроме отечности, женщину в этом случае мучают:

  • головокружения;
  • головные боли;
  • тошнота и рвота.

Тянуть с обращением к доктору нельзя!

Будущая мать может отметить симптомы легкой простуды или гриппа – на таком сроке болезнь не угрожает плоду, но женщина должна поберечься, чтобы самой не «заработать» осложнения.

Что делать, если болит зуб? Идти к стоматологу. Не нужно ждать родов – очаг инфекции необходимо ликвидировать вовремя.

Описание ощущений женщины на сроке 34 недели может быть различным. Кто-то жалуется на боли, кто-то – на трудности со сном, кому-то сильно мешает большой вес (если крупный плод), а некоторые счастливицы не предъявляют жалоб. В любом случае надо набраться терпения: осталось ждать недолго, скоро все неприятные ощущения позабудутся. Ведь впереди – один из самых волнующих моментов жизни: первая встреча с сыном или дочкой.

Симптомы 34 недели беременности

К симптомам 34 недели беременности относятся:

  • усиление болей в пояснице;
  • увеличение продолжительности и болезненности схваток Брекстона-Хикса;
  • уменьшение активности плода в утробе;
  • отсутствие аппетита;
  • возможные выделения из сосков светло-желтого оттенка;
  • изжога;
  • легкое чувство онемения в ногах и животе.

Выделения

На 34-й неделе для выделений характерны следующие особенности:

  • кисловатый запах;
  • умеренное количество;
  • светло-молочный цвет.

Нарушения сна

Нередки случаи, когда беременные женщины сталкиваются с проблемами со сном. Это случается, как правило, к окончанию периода беременности.

Для того чтобы сгладить неприятный симптом можно:

  • попробовать спать в иной позе;
  • подобрать наиболее комфортную подушку;
  • выбрать удобное положение подушки;
  • не кушать на ночь.

Питание в третьем триместре беременности

Питание будущей мамы должно обеспечивать потребности двух организмов: женского и детского, поэтому, выбирая продукты и блюда, женщина должна отдавать предпочтение не только тому, что вкусно, но и тому, что полезно. К таким «полезностям» можно отнести нежирное мясо, молоко и его производные, морскую жирную рыбу, овощи (особенно шпинат, болгарский перец, морковь и свеклу), зелень, фрукты, орехи, растительные масла, яйца и каши (кроме манной). Употребляя эти продукты регулярно, будущая мама обеспечит себе хорошее самочувствие, а крохе – крепкое здоровье в будущем.

В третьем триместре женщина, ожидающая ребеночка, также должна придерживаться этих рекомендаций, однако из-за ряда проблем, возникающих в последние месяцы беременности (запоров, изжоги, геморроя, отеков), ей не помешает внести в сове питание некоторые коррективы:

  • Уменьшить количество соли, добавляемой в пищу.
  • Исключить пряности, копчености, соленья, шоколад, арахис, цитрусовые.
  • Увеличить долю морской рыбы в рационе.
  • Не есть обильно перед сном.
  • Поделить дневной объем еды на 6-7 приемов.
  • Употреблять регулярно молочнокислые продукты, чернослив, свеклу, морковь и яблоки. Эти продукты облегчают опорожнение кишечника.
  • При изжоге пить кисели, молоко, овощи и фрукты варить или запекать, мясо и рыбу готовить на пару, выбирать жирные сорта творога и сметаны (они менее кислые).

Вообще будущая мама не должна слишком ограничивать себя в еде. Но это не значит, что можно мысками поедать майонезные салаты и макароны вприкуску с белым хлебом и булочками. Утолять голод необходимо тем, что полезно, например, мясом с овощным гарниром, кашами с фруктами или молоком, кусочком твердого сыра, рыбной запеканкой.

Что касается питьевого режима, то он в третьем триместре особенно меняться не должен (обезвоживание еще опаснее, чем избыток жидкости). Однако есть одно важное условие – будущей маме необходимо соблюдать малосолевую диету, иначе вся жидкость будет задерживаться в теле в виде отеков.

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

6,656 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

34 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода

34 неделя беременности характеризуется в первую очередь тем, что до родов остается совсем не много времени. Как и любой другой семидневный отрезок периода беременности, 34-я неделя имеет свои особенности. Они касаются развития плода, самочувствия и ощущений женщины, физиологических характеристик и некоторых правил, которых следует придерживаться в это время.

А теперь остановимся на этом подробнее.

34 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Тридцать четвертую неделю беременности можно в каком-то смысле назвать поворотной: к этому сроку пройдены все 3 плановых УЗИ и сданы все основные анализы, которые полагается сдавать в течение трех триместров. Теперь задачей самой женщины и медиков становится в основном контроль самочувствия: в тридцать четыре недели нужно внимательно следить за здоровьем женщины, чтобы не допустить развития опасных состояний, например, преэклампсии.

Визит к гинекологу, необходимые обследования

В третьем триместре ходить к гинекологу необходимо раз в 2 неделе, поэтому на 34 неделю, скорее всего, также будет назначена консультация. Если так, необходимо предварительно сдать мочу (этот, простой на первый взгляд, анализ несет массу информации о состоянии беременной женщины). Во время посещения доктор будет проверять артериальное давление, измерять вес и параметры живота пациентки, определять положение плода и выслушивать его сердцебиение. Если специалист заподозрит какие-то отклонения, даст направление на КТГ или более расширенное обследование, позволяющие оценить состояние малыша, – биофизический профиль.

Биофизический профильэто комбинированная диагностическая процедура, включающая кардиотокографию и ультразвуковое исследование, в ходе которого специалист обязательно проверяет количество околоплодных вод и ряд параметров со стороны плода:

  • наличие дыхательных движений;
  • наличие движений конечностей и туловища;
  • тонус тела малыша.

Результатом биофизического профиля являются баллы, которые начисляют за каждый из компонентов теста (за КТГ, количество амниотической жидкости и т.д.). Норма – 8-10 балов.

УЗИ на 34 неделе беременности: другие важные показатели, помимо веса

Зная, сколько это месяцев – 33-34 недели беременности, женщина сама может высчитать примерные сроки родов. Но случается так, что они происходят раньше «запланированного». Чтобы узнать, готов ли ребенок к родам, на 34 акушерской неделе могут назначить УЗИ. На картинке будет видно, как выглядит плод, нет ли преждевременного старения плаценты и какова толщина плаценты, нет ли обвития пуповиной.

Итак, по УЗИ показатели нормы роста малыша – около 44 см. Дыхательная система его созрела. На пальцах рук и ног сформированы ногти. Постепенно плод избавляется от «первородного пушка» — лануго. Гуще стали ресницы и брови.

На этом сроке врач может определить степень зрелости плаценты, которая уже должна приближаться ко 2. Третья степень говорит о скорых родах. Будущая мать может попросить сделать фото ребенка в животе – себе и ему на память.

Доктор может отметить маловодие или тенденцию к многоводию. Если будет замечена любая из этих патологий, он скажет, какие меры следует предпринять женщине.

Что происходит с плодом?

  • «плавает» в околоплодной жидкости, совершая движения руками и ногами;
  • гримасничает;
  • икает;
  • хватает руками пуповину;
  • «пинает» маму под ребра.

Вероятнее всего, ребенок уже занял ту позицию, которая будет сохраняться в родах. Перевернуться ему теперь тяжело из-за увеличившихся размеров.

Довольно низко расположена головка – значит, малыш торопится появиться на свет.

34 неделя беременности: развитие плода, что происходит с будущей мамой

Срок 34 неделя беременности — это время, когда будущая мама начинает чувствовать всё большую усталость. Также приближающаяся дата родов может напугать беременную. Однако волноваться не стоит: самое время вплотную заняться подготовкой к встрече с малышом. Что для этого нужно делать? Подробности — в статье.

Что происходит с малышом

Ребенок уже полностью сформировался, занял практически все свободное пространство в матке. Теперь ему не хватает места, чтобы совершать свободные движения вокруг своей оси. Он может только шевелить конечностями и ворочаться. Время, оставшееся до родов, малыш использует с пользой. У него:

  • расправляется дерма,
  • становится более плотным подкожный слой,
  • уходит красный оттенок кожи.

Происходят завершительные процессы формирования и на организменном уровне. Начинают работать железы внутренней секреции, продолжается минерализация костной ткани. Головной мозг уже взял на себя ответственность руководить всеми движениями. Большой палец правой руки часто оказывается во рту, а вторая рука иногда трогает или теребит пуповину. Ножки тоже активно шевелятся, хотя большую часть суток малыш все-таки спит.

34 неделя беременности: что происходит с будущей мамой

Большая часть беременности позади, и женщина начинает задумываться о том, чтобы быстрее родить. С чем это связано? Конечно же, с ростом живота. Он уже объемный и доставляет некоторый дискомфорт.

Состояние беременной женщины практически не изменяется в лучшую сторону. Ей становится трудно долго стоять или сидеть в одном положении. Также возникают проблемы со сном. Во-первых, нелегко найти правильное положение. Во-вторых, биоритмы малыша и мамы могут не совпадать. Из-за этого беременные часто не спят по ночам.

Матка практически достигла своего максимального размера, и из-за этого она задевает внутренние органы. Живот в объеме достигает приблизительно 80 см. Поэтому будущую маму на сроке 34 недели преследуют:

  • одышка;
  • отеки;
  • перепады давления;
  • ощущения нехватки воздуха;
  • частое мочеиспускание;
  • головные боли.

Также беременные нередко сталкиваются с хроническим ринитом, усталостью, слабостью, сонливостью.

Шевеление плода женщина ощущает постоянно. Толчки малыша стали не такими активными, однако более ощутимыми. Некоторые беременные жалуются на частые удары по внутренним органам, которые причиняют боль.

Врачи советуют обращать особое внимание на шевеления малыша. Если чувствуете, что ребенок стал очень беспокойным, часто вращается — насторожитесь. Возможно, кроха испытывает кислородное голодание.

Хоть малыш и стал более пассивным, он должен давать о себе знать регулярно. Слишком вялая активность — это тоже плохой знак.

Возможно, ощущения будущей мамы на 34-й неделе трудно назвать приятными, однако они временны. Кстати, некоторые женщины даже конец беременности переживают легко. Поэтому настройтесь на положительный результат и думайте только о хорошем.

34 недели беременности – это сколько месяцев

33-34 недели беременности уже не назовешь очень приятным периодом. Наслаждаться жизнью будущей матери мешают многие новые ощущения:

  • различные боли в пояснице;
  • ощутимая прибавка в весе;
  • бессонница;
  • тянущие боли внизу живота;
  • изжога.

Болит живот, болят кости между ног, появляются отеки. Все эти явления – к сожалению, частые спутники третьего триместра. Согласно календарю беременности, сейчас уже конец восьмого месяца. Приближается срок родов. Женщине кажется, что еще очень долго – уж очень она устает от необходимости приноравливаться к требованиям своего изменившегося тела. На самом же деле остается ждать совсем недолго – примерно до 40 недели. Впрочем, иногда беременность уже в 34-35 недель заканчивается – преждевременные роды на таком сроке не редкость.

Частые вопросы на форумах

В.: Почему каменеет живот на 34 неделе?

О.: Живот может каменеть по нескольким причинам: гипертонус матки или тренировочные схватки. Тонус матки может стать причиной преждевременных родов, в то время как ложные схватки абсолютно безопасны. При повышенном тонусе низ живота остается твердым продолжительное время, это ощущение может сопровождаться болями внизу живота и пояснице. В этом случае нужно обратиться к врачу, он назначит препараты, снижающие тонус. При схватках по Брэкстону Хиксу живот каменеет на короткое время, в большинстве случаев такие схватки сопровождаются неприятными ощущениями внизу живота, но явных болей женщины не испытывают.

В.: Какие должны быть нормы КТГ на 34 неделе беременности?

О.: Нормы КТГ следующие:

  • БЧСС (частота сердечных сокращений) – 110-160 уд/мин (спокойное состояние плода) и 130-190 уд/мин (активное состояние плода).
  • Ритм сердцебиения (высота отклонений от ЧСС) – 5-25 уд/мин.
  • Увеличение сердечных сокращений — от 2 ударов за 10 минут.
  • Уменьшение сердечных сокращений — отсутствуют.
  • Маточная активность — не более 15% сокращений от БЧСС, длительность – не более 30 сек.

Расшифровывают кардиотокографию, используя бальную систему. Каждый из приведенных выше критериев оценивается от 0 до 2 баллов. По итоговой оценке можно говорить о состоянии плода: 8-10 баллов
– норма; 5-7 баллов – кислородное голодание плода , без угроз, рекомендуется повтор КТГ; 4 балла и менее – выраженная гипоксия плода, рекомендуется экстренное родоразрешение.

В.: 34 недели опустился живот. Это нормально? Не рано ли?

О.: В первую беременность живот очень часто опускается за 3-4 недели до родов. Таким образом, опускание живота на 34 неделе является нормой. Со второй беременностью живот опускается, как правило, позже, за 1-2 неделю до родов.

Ощущения

Поскольку малыш к 34 неделе беременности значительно вырос, у него остается еще меньше места для свободных «передвижений» по матке. Посему, ощущения на 34 неделе беременности изменяются: шевеления малыша становятся не такими активными, как в предыдущие недели, но зато он сильней толкается, даже порой причиняя маме неудобство (например, упираясь ножкой под ребра).

Шевеления плода на 34 неделе беременности просто нельзя не заметить, особенно они ощутимы в моменты спокойствия женщины, например, когда мама приляжет отдохнуть на кровать или даже готовится отойти к ночному сну. Количество шевелений важно фиксировать и сейчас: в течение 12 часов ребеночек должен двигаться примерно около 10 раз. Можно подсчитывать шевеления малыша и во время дневного отдыха, лежа на кровати: за один час кроха двигается в среднем не меньше 4 раз.

К шевелениям ребеночка необходимо чутко прислушиваться, ведь таким образом кроха дает маме знать о своей радости или недовольстве, сигнализирует о своем самочувствии, «показывает» характер. Резкие толчки обычно становятся реакцией ребеночка на что-то, что его пугает – громкий звук, яркий свет, нервное состояние матери. Таких ситуаций желательно избегать, ведь при резких движениях плода есть вероятность его переворачивания и принятия малышом положения, неподходящего для естественных родов.

Норма прибавки веса плода и мамы на 34 неделе беременности

Наступает 34 неделя беременности, а это значит, что до долгожданной встречи с малышом остается все меньше времени. Более того, нужно быть готовой к тому, что роды могут произойти в любой момент. Причем малыш, родившийся на сроке 34-35 недель беременности, уже не считается недоношенным. В этом случае, речь идет о досрочно рожденных детках.

Идет девятый акушерский месяц беременности, который, как известно, отличается от календарного месяца тем, что включает ровно четыре недели. Беременность 34-35 недель – это тот срок, когда нужно быть готовой отправиться в родильный дом в любой момент, хотя в идеале до момента родов должно пройти еще несколько недель. Разберемся, как в это время протекает беременность и с какими трудностями можно столкнуться.

Расшифровка КТГ на 34 неделе беременности

После УЗИ доктор проведет КТГ. При беременности расшифровку его сделает гинеколог на осмотре. Расшифровать КТГ может только специалист. Упрощенно говоря, это – сердцебиение плода, которое в норме должно быть от 110 до 160 ударов в минуту.

Ощущения женщины на 34 неделе

Ребенок продолжает расти и набирать вес, вместе с ним увеличивается и матка, и живот беременной. На 34 неделе матка имеет размеры до 32 см и располагается в 14 см над пупком. Она все больше сдавливает внутренние органы, что проявляется в постоянных походах в туалет, наличии проблем с пищеварением (изжога, тошнота, запоры), одышке и затрудненном дыхании.

На 34 неделе беременности норма веса беременной составляет +12 кг. Если женщина набрала больше, врач посоветует как снизить интенсивность прибавки в весе. Лишние килограммы на таком сроке ни к чему хорошему не приведут, это лишь дополнительная нагрузка на позвоночник и ноги. Для беременных двойней допустимая прибавка в весе составляет 14 кг.

Большинство будущих мам на 34 неделе отмечают, что им становится тяжело двигаться, они быстро устают от прогулок, их преследует постоянное чувство тяжести в нижней части спины и ногах. Некоторые уже не могут обуться без посторонней помощи. В это время будущим мамам рекомендуются специальные физические упражнения для беременных, можно записаться на занятия гимнастикой или йогой. Упражнения помогут снизить неприятные ощущения в пояснице, тазу и боли в ногах.

Грудь на 34 неделе увеличивается в размерах и начинается выработка молозива. Происходит гормональный всплеск: организм мамочки начинает готовиться к родам и последующему грудному вскармливанию.

Приближающиеся роды вносят соответствующие изменения в организм женщины: кости таза расходятся , что вызывает болевые ощущения у будущей роженицы. Количество околоплодных вод увеличивается, их объем достигает уже 1 литра. С начала 34 недели беременности учащаются схватки Брэкстона Хикса. При их появлении женщина ощущает боль в верхней части живота, которая, распространяясь по всей матке, постепенно утихает. Такие тренировочные схватки необходимы, чтобы подготовить организм к предстоящим родам, до которых остается всего несколько недель. Волноваться из-за них совершенно не следует.

По-прежнему возможно появление отеков, судорог в ногах, развитие варикоза. При сильных отеках, женщине следует обратиться к врачу.

Роды на 34 неделе беременности

Будущая мать должна по-прежнему придерживаться принципов правильного питания, сохранять умеренную активность и не переживать по пустякам. Все это поможет ей доносить ребенка до предусмотренного природой срока.

Но в то же время, мама должна быть предельно внимательна к себе. Спокойная пора второго триместра миновала – роды могут начаться в любое время.

Как определить, что ребенок на 34 неделе беременности решил появиться на свет? Следует обращать пристальное внимание на такие признаки:

  • постоянно тянет низ живота;
  • часто каменеет живот;
  • высокий тонус матки;
  • болит лобковая кость;
  • учащаются схватки (не снимаются но-шпой);
  • короткая шейка матки на УЗИ;
  • ребенок мало шевелится;
  • идут странные слизистые выделения;
  • опустился живот (или начал понемногу опускаться живот);
  • подтекают околоплодные воды.

Иногда может начаться понос на 34 неделе беременности – вернее, непроизвольное выделение каловых масс. При этом нет температуры и других признаков патологического процесса.

Любое из перечисленных явлений – повод как можно скорее пообщаться с врачом. Возможно, есть угроза преждевременных родов. Бояться не надо – ребенок, рожденный на таком сроке, выживет. Но у него еще не налажена система терморегуляции, поэтому его первое время будут выхаживать в специальных условиях.

Развитие плода

На 34-й неделе беременности ваш малыш практически готов к собственному рождению. Это при условии, что он не отстаёт в своём развитии из-за токсикоза или слабого здоровья мамы.

Время, когда плод мог свободно кувыркаться в матке, давно прошло. Теперь плод скорее ворочается в животе матери. Общая двигательная активность снижается. Толчки часто приносят боль, особенно если приходятся под рёбра.

Сейчас в организме плода продолжаются процессы, которые идут уже несколько недель:

  • продолжается утолщение слоя подкожного жира;
  • кожа понемногу расправляется, утрачивает свой густо-красный цвет (окончательно кожа побелеет через несколько недель после рождения ребёнка);
  • первородный пушок на теле пропадает;
  • слой смазки на коже немного увеличивается (это вещество облегчает прохождение родовых путей);
  • кости укрепляются, минерализуются за счёт кальция, который поступает с пищей мамы;
  • эндокринная система активно производит гормоны.

Чем занят будущий ребёнок? По большей части спит. А ещё – двигает конечностями, сосёт палец, хватает и отпускает пуповину, даже икает. Все движения – рефлекторные, неосознанные, ими «командует» головной мозг.

Какова норма веса плода на 34-й неделе? Фактически её не существует. В третьем триместре параметры каждого малыша под сердцем матери заметно отличаются.

Как расположен плод?

Многие детки уже благополучно устроились головкой вниз – это лучшее предлежание для родов. Если врач установит, что плод расположен правильно, обязательно носите бандаж. Он поддержит ваш потяжелевший живот и не даст малышу перевернуться ещё раз.

Всё наоборот, если головное предлежание плода пока не установилось. Тогда носить бандаж не нужно. Поскольку до родов остаётся совсем немного, пора принять некоторые меры.

Отличным способом для нормализации положения плода признаётся плавание. Только не купайтесь в открытых водоёмах, по крайней мере, не в одиночку. В воде у вас может случиться судорога, а это опасно. Займитесь аквааэробикой для беременных или просто посещайте бассейн для своего удовольствия и для пользы малыша. Не умеете плавать? Просто купите специальную доску. В бассейне держитесь там, где можете достать ногами до дна.

Необходимые обследования

УЗИ на 34 неделе беременности делают в том случае, если женщина не успела пройти третий ультразвуковой скрининг на 32-33 неделе. На 34 неделе беременности УЗИ проводится с целью:

  • оценки состояния плода, определения его размеров;
  • уточняется расположение плода в матке;
  • выявляются возможные проблемы, которые невозможно было обнаружить на предыдущих скринингах. В частотности, определяется есть ли обвитие пуповиной.

Кроме того, исследование позволяет определить степень готовности организма женщины к родам. Определяется степень зрелости плаценты (пока она должны быть первой), измеряется количество околоплодных вод. Оценивается состояние шейки матки. Укороченная шейка (длина менее 25 мм) – это признак угрозы досрочных родов.

Помимо УЗИ, беременную, как правило, направляют на КТГ, эта процедура позволяет оценить, как работает сердце ребенка, кроме того, контролируется двигательная активность ребенка и его реакции на сокращение матки. Процедура полностью безопасная и безболезненная. Два датчика устанавливают беременный живот, благодаря чему фиксируются необходимые параметры.

Поздний токсикоз

В некоторых случаях тошнота на 34 неделе беременности может быть признаком развития позднего токсикоза.

Однако именно тошнота – это нехарактерный признак гестоза, диагноз ставят в том случае, если отмечается:

  • повышение артериального давления;
  • присутствие белка в моче (выявляется при проведении лабораторного анализа);
  • появление отеков. Отеки могут быть внутренними, в этом случае об их наличии судят по резко увеличивающейся массе тела.

При появлении перечисленных признаков необходимо будет лечь в стационар и пройти лечение.

Различные инфекции

Появление необычных выделений является признаком развития различных инфекций. Чаще всего, беременных беспокоит молочница. Это грибковое заболевание вызывается условно-патогенной влагалищной флорой.

При появлении признаков молочницы или других инфекций, необходимо срочно пройти курс лечения. В противном случае возникает риск инфицирования ребенка в процессе родов.

Учитывайте, что вероятность развития любых осложнений в этот период повышается, если у женщины есть различные хронические заболевания. Нужно быть очень осторожной, если раньше уже были выкидыши или преждевременные роды.

Дополнительными факторами риска являются слишком юный либо солидный (после 40 лет) возраст матери. При выявлении признаков осложнений ни в коем случае не отказывайтесь лечь в стационар, если врач рекомендует это сделать.

Итак, 34 неделя беременности – непростое время для женщины в положении. В этот период часто беспокоят различные недомогания – болит живот, поясница, появляются отеки. Все эти явления временные, поэтому их придется перетерпеть. Но нужно внимательно относиться к своему самочувствию, при появлении сильных болей, следует звонить в Скорую помощь.

Самочувствие и вес будущей мамы

Третий триместр беременности считается самым трудным, поэтому не удивительно, что в его середине многие будущие мамы устают от своего положения. Большой живот мешает нормально двигаться, заниматься бытовыми вопросами, спать и даже обслуживать себя (например, надевать и застегивать обувь, делать некоторые гигиенические и косметические процедуры). Из-за одышки становится непосильной задачей обычный подъем по нескольким пролетам лестницы. Отечность ног не позволяет носить любимую обувь, носочки оставляют неприятные следы на голенях. Очень зудит кожа живота, болит поясница, ребра, ноги и руки (на этом сроке часто развивается туннельный синдром). К этому еще и добавляются различные проблемы со здоровьем:

Конечно же, у каждой будущей мамочки все ощущения индивидуальны. Есть счастливицы, которые не знали что такое ранний токсикоз, и теперь чувствуют себя отлично. Но чаще всего беременной женщине приходится проходить через многое из описанного выше.

На 34 неделе все также остро стоит вопрос контроля прибавки массы будущей мамой. Не стоит срываться на последних месяцах беременности и есть все подряд. Из-за лишнего веса могут возникнуть проблемы в родах, да и потом вернуть себя в форму будет намного тяжелее. Рекомендуемый прирост массы для будущей мамы на этой неделе – 200-300 г, общая прибавка не должна превышать 12-13 кг.

34 неделя беременности сколько это месяцев

34 акушерская неделя беременности — это окончание 8 месяца беременности, последний, III триместр, и приблизительно 32 эмбриональная неделя.

Анализы и обследования

Если в планах роды с участием отца ребенка, то ему также необходимо пройти некоторые исследования. Среди них в первую очередь:

34 неделя считается крайним сроком для проведения третьего обязательного ультразвукового исследования.

Такой тип исследования является очень важным этапом для наблюдения за развитием плода и своевременного выявления нарушений. УЗ-исследование на 34 неледе касается определения такого рода патологий, которые заметны лишь на больших сроках беременности. Врач осуществляет замеры ребенка, на основании которых дает информацию о предполагаемом весе. Также проверяется соответствие этапа развития ребенка сроку беременности, на котором женщина находится. Проводится анализ различных органов и систем. К этому сроку большинство из них уже сформированы.

Оцениваются различные параметры матки и околоплодных вод. Эта информация очень важна для лучшего понимания предстоящих родов и определения того, каким способом они будут происходить, то есть оценивается возможность естественного родоразрешения.

Другим важным объектом исследования считается плацента. На 34-й неделе ее толщина достигает 34 миллиметров. Степень зрелости плаценты – первая-вторая. Если обнаруживается повод для подозрения на такую патологию, как плацентарная недостаточность, то женщине показано пройти доплеровское исследование.

Предлежание также является важным объектом для изучения. Оно бывает нескольких видов:

Косое и поперечное виды служат поводом для проведения кесарева сечения, так как подобный тип положения плода не благоприятствует естественному родоразрешению. В случае тазового или головного положений ребенка ситуация обстоит по-другому. Головное предлежание наиболее благоприятно для проведения родов естественным путем. При определении тазового женщине предоставляют выбор. Врачи обычно советуют операционный метод, но весьма возможно и удачное родоразрешение естественным путем.

Доплеровское исследование

Доплерография используется для изучения движения крови по сосудам матки и пуповиной артерии. Таким образом, этот метод призван оценить, получает ли малыш достаточно питания и кислорода. Подозрение на обвитие пуповиной также является неоспоримым основанием для исследования такого типа.

Женщине также придется пройти следующие процедуры и анализы:

Секс на 34 неделе беременности

Иногда женщина ощущает в 3 триместре необычайное усиление либидо. В этом случае ее интересует деликатный вопрос: возможен ли секс на 34-й неделе?

Если на 34 неделе развитие плода протекает без отклонений, и будущая мать чувствует себя хорошо, то запретов на такие удовольствия нет. Между прочим, оргазм будет более ярким, чем до начала вынашивания ребенка. Это все – «игра гормонов»!

34 неделя беременности: возможные проблемы, анализы и УЗИ, рекомендации

Как правило, 34 неделя беременности проходит без осложнений. Однако случаи бывают разные. Ознакомьтесь с информацией, чтобы быть готовыми к любым трудностям.

На восьмом месяце беременности могут возникнуть такие проблемы:

  • Преждевременные роды

Это явление очень редкое, но иногда случается. Обычно окончание беременности случается впоследствии какого-либо потрясения или патологий. Неожиданно у женщины начинаются схватки, которые оканчиваются появлением малыша на свет самостоятельно или путем операции под названием кесарево сечение. Также может произойти излитие околоплодных вод. Как правило, исход родов благополучный, поскольку организм малыша уже может функционировать самостоятельно.

Тянущие боли в низу живота, в области лона, в пояснице чаще всего связаны с ростом матки и растяжением мышц беременной. Если они носят кратковременный характер или слабые, паниковать не стоит. В случае усиления ощущений вызывайте скорую помощь.

Прозрачные или слегка телесного цвета выделения не должны настораживать женщину, поскольку это нормальная ситуация. Однако если они зеленоватые, желтоватые, красные или коричневые, неоднородной структуры, сразу же обратитесь к доктору. Такие выделения могут сигнализировать о наличии инфекции, отслойке плаценты или других проблемах.

Женщине по-прежнему стоит регулярно посещать врача. Важно вовремя сдавать анализ крови и мочи. Иногда доктор берет мазок, чтобы определить микрофлору во влагалище.

Также регулярно проводят замеры объема живота, прослушивают сердцебиение ребенка.

Беременная женщина должна регулярно взвешиваться, а также измерять кровяное давление. Важно следить за отеками и уровнем сахара в крови.

УЗИ на сроке 34 недели проводят редко. Обычно исследование назначают при подозрении на патологии или жалобах беременной.

Что касается рекомендаций, они весьма стандартны. Женщинам на таком сроке стоит:

  • Правильно питаться. Избегайте большого объема пищи, жареной, соленой, копченой и жирной еды. Включите в рацион продукты, богатые кальцием.
  • Вести умеренно активный образ жизни. Несмотря на то что передвижения даются сложнее, заставляйте себя двигаться. Гуляйте пешком, занимайтесь легким спортом. Чаще бывайте на открытом воздухе.
  • Посещать курсы для будущих мам. Если нет возможности, готовьтесь к родам с помощью роликов в интернете.
  • Находить время для полноценного отдыха и общения с близкими.
  • Регулярно общаться с ребенком. Рассказывайте о своем дне, давайте слушать песенки и сказки.
  • Выбрать роддом и врача, которому доверяете принимать роды.
  • Вести интимную жизнь. Она поможет шейке матки размягчиться и подготовиться к родам.

Беременность — это чудесное время. Многие родившие женщины скучают по своим животикам и тихим спокойным вечерам. Поэтому старайтесь наслаждаться каждым мгновением, несмотря на трудности.

Что происходит с малышом?

Ребенок уже полностью сформировался, занял практически все свободное пространство в матке. Теперь ему не хватает места, чтобы совершать свободные движения вокруг своей оси. Он может только шевелить конечностями и ворочаться. Время, оставшееся до родов, малыш использует с пользой. У него:

  • расправляется дерма,
  • становится более плотным подкожный слой,
  • уходит красный оттенок кожи.

Происходят завершительные процессы формирования и на организменном уровне. Начинают работать железы внутренней секреции, продолжается минерализация костной ткани. Головной мозг уже взял на себя ответственность руководить всеми движениями. Большой палец правой руки часто оказывается во рту, а вторая рука иногда трогает или теребит пуповину. Ножки тоже активно шевелятся, хотя большую часть суток малыш все-таки спит.

Оглавление

  1. 34 неделя беременности – это сколько месяцев
  2. Нормальный вес ребенка
  3. УЗИ и другие важные показатели, помимо веса
  4. Расшифровка КТГ
  5. Тазовое предлежание плода
  6. Роды на 34 неделе беременности
  7. Выделения
  8. Секс
  9. Что происходит с мамой

Медицинское обследование

Близкие роды волнуют женщину. Она прислушивается к каждому шевелению плода, фиксирует у себя очередные изменения. Чтобы беременность закончилась физиологически, на 34-й неделе показаны следующие обследования.

  • гинеколог, с обязательным взвешиванием, измерением артериального давления, замерами высоты матки и прослушиванием детского сердцебиения;
  • офтальмолог – по показаниям;
  • эндокринолог – в случае нарушений гормонального обмена;
  • гематолог – при изменениях в крови;
  • невропатолог – при жалобах со стороны нервной системы;
  • кардиолог – при наличии соответствующих симптомов.
  • общий анализ мочи;
  • микроскопия мазка из половых путей;
  • исследование крови на гепатиты В и С, ВИЧ, ТОРЧ инфекции, если это не было сделано своевременно;
  • биохимический анализ крови – по мере необходимости;
  • мазок из зева на стафилококк – по показаниям. ​​​​
  • Допплерография. Оценивается качество кровотока в сосудах;
  • Кардиотокография. Контроль сердцебиений ребенка и сокращений матки. Необходимо для исключения внутриутробной гипоксии;
  • Электрокардиограмма – по показаниям;
  • УЗИ – если пропущено по плану.

Развитие плода на 34 неделе беременности

К этому сроку вес плода достигает 2-2,2 кг, рост – 44-45 см. Небольшую часть массы тела малыша составляет жир. Он аккумулируется под кожей, между лопаток, вокруг почек. Наличие жировой прослойки для новорожденного играет важную роль в процессах терморегуляции, поэтому недоношенным малыша, которые не успели запастись достаточным количеством жира, требуется дополнительное согревание.

К 34 неделе в организме плода уже устанавливается свой индивидуальный обмен веществ. Его эндокринная система активно продуцирует гормоны, а головной мозг руководит всем происходящим в теле. Малыш уже много чего умеет делать, например, сосать пальчик, хватать пуповину, имитировать дыхание (осуществлять специфические движения грудной клеткой), заглатывать амниотические воды, икать, зевать, моргать, слышать.

Из-за ограниченности пространства внутри матки на 34 неделе гестации у плода уменьшается амплитуда движений, и он принимает положение, в котором ему удобно или которое он вынужден занять. Например, если в полости матки есть миоматозные узлы, если пуповина имеет недостаточную длину, если плацента размещена не там, где необходимо, малыш устраивается наиболее комфортно для себя. И это не всегда положение головкой вниз. Он может развернуть вниз попой или же вообще лечь поперек матки. Для крохи это совсем не вредно, но в родах могут возникнуть серьезные проблемы, поэтому будущим мамам не стоит игнорировать походов к гинекологу и ультразвуковых осмотров. В таких ситуациях лучше заранее спланировать, какими будет родоразрешение (естественным или оперативным).

Как развивается малыш

С каждой неделей организм малыша претерпевает изменения. К 34-й неделе сформированы легкие ребенка, а зрачки приобретают способность реагировать на изменения света. В этот период активность малыша снижается, поскольку плоду становится тесно в репродуктивном органе женщины.

Активно работает эндокринная система ребенка, она провоцирует у матери лактацию. Находясь в этот период в утробе мамы, малыш имеет привычку посасывать пальчик. Также наблюдается необходимость обеспечения организма матери кальцием, так как ребенок активно в нем нуждается. Недостаток элемента приводит к нарушениям процессов в костной ткани. Переизбыток вещества также не будет положительно влиять на малыша.

Другие физиологические характеристики перечислены ниже.

  • Кожа ребенка приобретает розоватый цвет и становится гладкой.
  • У большинства малышей в это время начинают расти волосы.
  • Щеки крохи округляются.
  • Вес ребенка составляет чуть более двух килограммов (2100–2400 г).
  • Рост колеблется в пределах 40-45 см.
  • Глаза у малыша в это время голубые. Возможное изменение цвета произойдет позже.
  • Если вы ждете мальчика, то яички плода в этот период опускаются в мошонку.
  • Малыш располагается головкой вниз для обеспечения более легкого прохождения через родовые пути.
  • Значительно уменьшается количество пушковых волос на теле.
  • Диаметр головки примерно 84 мм.
  • Слой первородной смазки утолщается.

Внимательное отношение в этот период требуется к шевелению ребенка. Чрезмерная или недостаточная активность способны оповестить о наличии нарушения. Угрозой в таком случае становится патология под названием фетоплацентарная недостаточность.

Возможные осложнения

Чего стоит опасаться? Прежде всего, преждевременных родов. Наибольшая вероятность начала родовой деятельности на 34 неделе характерна для:

  • женщин, игнорирующих советы врачей, занимающихся тяжелой физической и интеллектуальной работой, находящихся в постоянном стрессе;
  • беременных, имеющих тяжелые соматические заболевания и/или инфекционно-воспалительные процессы в репродуктивных органах;
  • будущих мам с истмико-цервикальной недостаточностью;
  • женщин, носящих под сердцем двое и больше детишек.

О том, что роды приближаются, может говорить вытекание из влагалища жидкости или крови, тянущие и/или длительные схваткообразные боли в животе, тяжесть в промежности.

Выделение из половых путей крови также может быть признаком отслойки нормально или низко расположенной плаценты. Это угрожающее состояние требует срочного обращения за медицинской помощью. Кроме того, прогностически неблагоприятным на 34 неделе беременности является повышение артериального давления, отеки и обнаружение в моче белка. Так может проявляться гестоз.

baby советует

Опасна ли изжога во время беременности в первом, втором и третьем триместрах? И что делать, если она появилась внезапно? Советы…

Сейчас уже никого не удивишь поздней беременностью. Но так ли всё безоблачно?

Набор веса – важнейший показатель течения беременности. Как сильно он может увеличиваться?

Выделения на 34 неделе беременности

Какие выделения в 33-34 недели нормальны? Так же, как в 34-35 недель и на любом другом сроке, могут наблюдаться:

  • довольно обильные прозрачные влагалищные выделения;
  • выделения капель молозива из грудных желез.

Если появились белые творожистые выделения – вас «навестила» молочница. Ее следует обязательно пролечить, потому что существует риск инфицирования плода во время прохождения родовых путей и риск разрыва промежности из-за поражения грибком, а следовательно – воспаления и снижения эластичности тканей.

Коричневые выделения – нехороший признак, нужно показаться врачу. Желтые выделения говорят о развитии воспалительных процессов. Выделения жидкие в большом объеме могут быть признаком начавшихся родов – они свидетельствуют о том, что отошли воды.

Тазовое предлежание плода на 34 неделе беременности

Не так часто, но все же случается, что малыш упорно пребывает в положении ножками вниз и не желает переворачиваться. Плод на 34 неделе беременности настолько крупный, что ему не хватает места в матке для занятия физиологически правильного положения. Впрочем, при выполнении матерью определенных упражнений еще можно ожидать, что он сумеет это сделать. В противном случае женщине будут настоятельно рекомендовать кесарево сечение. Нельзя отказываться от такой операции: она спасает жизни и матерям, и малышам.

Анализы и УЗИ на 34 неделе

На 34 неделе беременности необходимо пройти плановый осмотр у врача, сдать общие анализы крови и мочи. При осмотре, гинеколог измерит вес и окружность живота, сравнит показатели веса пациентки с предыдущими. Если пациентка набрала большой вес и у нее сильные отеки, ее могут положить в стационар.

Также женщина должна будет пройти плановое УЗИ, если это не было сделано раньше. Специалист определяет положение плода, состояние плаценты и примерные размеры ребенка. В 94% случаев ребенок расположен правильно в утробе матери — головкой к родовым путям и лишь в 6% плод располагается ножками вниз. В случае тазового предлежания врачи отмечают, что родоразрешение должно осуществляться при помощи кесарево сечения. Однако, еще около половины деток из этих 6% примут правильное положение до 36 недели.

На 34 неделе беременности гинеколог может определить следующие нарушения:

  • отслоение плаценты (его симптомами является кровотечение, мышечное напряжение в матке и учащенное сердцебиение);
  • гематома на матке (она дает о себе знать болями внизу живота, кровотечением, понижением артериального давления);
  • многоводие (у будущей мамы повышенное артериальное давление, может быть сахарный диабет, плохо прослушивается биение сердца ребенка);
  • маловодие (его признаками является сухость во рту женщины, тошнота, слабость, меньший объем матки, по сравнению с нормой).

Нормы УЗИ на 34 неделе

Размеры плода (норма)

Показатель Значение
БПР (бипариетальный размер головы) 79-93 мм
ЛЗР (лобно-затылочный размер головы) 101-119 мм
ОГ (окружность головы) 295-339 мм
ОЖ (окружность живота) 276-336 мм
ДГ (длина костей голени) 54-64 мм
ДБК (длина бедренной кости) 65-70 мм
ДП (длина плечевой кости) 55-65 мм
ДПП (длина костей предплечья) 48-55 мм
Рост 41-45 см
Вес 2-2,5 кг

Количество околоплодных вод

Амниотический индекс 72-274
Длина шейки не менее 30 мм
Внутренний и наружный зев закрыты
Положение не менее 7 см от шейки матки
Степень зрелости I или II степень

Полезный совет будущей маме

Для того чтобы укрепить мышцы тазового дна, поддержать матку, прямую кишку, тонкий кишечник и мочевой пузырь, можно освоить методику гинеколога Арнольда Кегеля. Это 5 упражнений, смыслом которых являются поочередное напряжение и расслабление определенных мышц. Здоровые органы малого таза – залог благополучного родоразрешения и быстрого восстановления в послеродовом периоде.

Читайте также о том, что происходит на 35 неделе беременности.

Ощущения на 34 неделе беременности

  • Из-за размеров матки женщине все труднее становится глубоко дышать. Во время такого вдоха она ощущает боль и дискомфорт под ребрами.
  • Количество раз, когда женщине требуется опорожнить мочевой пузырь, особенно по ночам, возрастает.
  • Нередко наблюдаются онемения в ногах.
  • Подвижность плода снижается, но его движения становятся все более ощутимыми и иногда болезненными. Они часто наблюдаются во время отдыха лежа.
  • Боли в пояснице и животе становятся более интенсивными. Живот женщины растет, и центр тяжести, соответственно, смещается. Организм готовится к предстоящим родам, в нем происходят физиологические изменения, которое касаются размягчения связок, суставов.

Что происходит с будущей мамой: ощущения

34-я неделя – срок, когда мама уже готова к родам. У нее начинает опускаться живот, все чувствительнее становятся движения ребенка. Ходить становится тяжелее из-за смещения обычного центра тяжести. Быстрее наступает усталость, часто отекают ноги. Одышка постепенно проходит, поскольку матка опускается вниз.

Боли в животе. Объясняются расслаблением связок в суставах костей таза, причиной которому является гормон релаксин. Этот процесс считается нормой, поскольку женский организм постепенно готовится к родам. Однако при болях значительной силы нужно обратиться к врачу.

Поясничные боли. Живот растет, и, чтобы женщине не потерять равновесие, она вынуждена смещать свой центр тяжести кзади. Чтобы обеспечить самой себе возможность двигаться, напрягает мышцы спины. Они приходят в тонус, могут начать болеть. Снять такую нагрузку помогает дородовый бандаж.

Выделения из половых путей. На 34-й неделе у беременной женщины почти всегда наблюдаются выделения. Если они белесого цвета, со слегка кисловатым запахом либо без него, поводов для волнений нет. Тем более, что это ничем не отличается от предшествующих месяцев. Если в наружных половых путях появился зуд, а выделения приобрели творожистый характер, нужно идти к врачу. Нужно исключить молочницу. Выделения другого цвета – бурые, красные, зеленые – неблагополучный симптом. Только врач сможет достоверно определить их причину и назначить лечение.

Тошнота и рвота. Об этом симптоме на 34-й неделе упоминают те, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом. Вторая причина – употребление продуктов, вызывающих брожение и метеоризм. Изжога, мучившая женщину долгие полгода, проходит, поскольку матка перестает давить на желудок и пищевод.

Венозный застой и варикоз. Для того, чтобы во время родов женщина не испытывала сильного кровотечения, в третьем триместре беременности ее кровь начинает сгущаться. Происходит это под действием специальных гормонов. Плотная кровь труднее двигается по сосудам, повышается риск тромбообразования. Застой крови в нижних конечностях ведет к варикозному расширению вен и последующему развитию варикоза. Кроме того, плод, сдавливающий нижнюю полую вену, затрудняет нормальные процессы кровообращения нижних конечностей.

Судороги. Особенно актуальны судорожные приступы для икроножных мышц. Бывают также в шее, спине, кистях рук, на передней и задней поверхностях бедер. Основной причиной такого симптома является дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, например, кальция и магния. Если судороги в ногах сопровождаются головокружением, отмечается слабость и легкая тошнота, врач предположит развитие анемии. Сниженное количество гемоглобина в эритроцитах не позволяют тканям получить достаточное количество кислорода. Развивается их гипоксия.

Недержание мочи. Симптом, характерный для поздних сроков вынашивания ребенка. Увеличившаяся и опустившаяся вниз матка сдавливает мочеточники и мочевой пузырь. Капли мочи могут не удержаться внутри во время чихания, кашля, смеха. Это естественно и не требует каких-то мер.

Развитие ребеночка

А что происходит с плодом на 34 неделе беременности? Итак, ваш малыш уже полностью готов к самостоятельной жизни, хотя тридцать четвертый недельный период – это еще рановато для родов. Сколько сейчас весит ваш малыш?

Нормальный вес ребенка на 34 неделе беременности варьируется в достаточно широких пределах. В среднем вес плода в 34 недели составляет немногим более 2 кг. Однако не стоит расстраиваться, если ваш малыш весит немного меньше или наоборот набрал больше нормы.

Дело в том, что вес ребенка на 34 неделе зависит от многих факторов, главным из которых является наследственность. Понятно, что у высоких и плотных родителей, ребенок будет больше, чем у миниатюрных.

Если плод на 34 неделе беременности весит 2,5 или даже 3 кг, то это не значит, что он родится очень крупным. Вполне возможно, что за оставшиеся недели он наберет всего 200-300 граммов.

Развитие плода на 34 неделе беременности характеризуется следующими изменениями:

  • накопление жировой клетчатки идет активными темпами, сейчас содержание жира около 8% по отношению к общей массе тела;
  • количество жира влияет на то, как выглядит малыш. Сейчас у него уже не сморщенная и красная кожа, а довольно гладкая и светло-розовая;
  • постепенно исчезает первородный пушок, а волосики на голове становятся все более густыми;
  • пищеварительная система вырабатывает ферменты, которые будут нужны для усвоения маминого молочка;

  • малыш на 34 неделе беременности обладает всеми органами чувств, он слышит звуки, ощущает прикосновения, ощущает вкус и запах. Его зрение пока несовершенно, оно будет продолжать развиваться и после родов.

Родителям рекомендуется почаще разговаривать с малышом. Можно петь ему песенки и ставить приятную мелодичную музыку.

Что можно и чего нельзя

Декретный отпуск длится уже не первый день, женщина составила удобный для себя режим дня и ответственно готовится стать мамой. В этот период важно следовать рекомендациям врача и оповещать его обо всех своих ощущениях.

Что МОЖНО будущей маме:

  • заниматься гимнастикой для беременных, включающей комплекс на дыхание, укрепление тазовой мускулатуры;
  • размеренно и регулярно плавать, испытывая небольшую нагрузку на мышцы;
  • принимать поливитаминные комплексы с минералами – по назначению врача;
  • делать легкий массаж для беременных, принимать теплые успокаивающие ванны;
  • посещать занятия по подготовке к родам;
  • находиться на свежем воздухе, кроме яркого ультрафиолета и сильного мороза;
  • посещать психотерапевта с целью психологической подготовки к родам;
  • заниматься делами по интересам: шить, вязать, вышивать, рисовать, читать;
  • изучать литературу, посвященную появлению в семье малыша;
  • заниматься благотворительностью;
  • освоить йогу;
  • смягчать кожу специальными кремами с целью предотвратить глубокие растяжки;
  • носить дородовый бандаж и компрессионные носки, если есть симптомы варикоза;
  • санировать ротовую полость и зубы;
  • по назначению врача вылечить соматические заболевания;
  • аккуратно заниматься сексом, если нет медицинских противопоказаний.

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

  • вести нездоровый образ жизни: мало спать, не бывать на свежем воздухе, нерегулярно есть;
  • носить одежду, ограничивающую движения и рост живота;
  • носить обувь на каблуках;
  • употреблять алкоголь, наркотики, никотин;
  • самостоятельно принимать лекарства;
  • париться в жаркой бане и сауне;
  • долго находиться под яркими солнечными лучами или в соляриях;
  • поднимать тяжести;
  • заниматься тяжелым физическим трудом;
  • эмоционально перенапрягаться, испытывать стрессы;
  • делать физкультуру, включающую прыжки, бег;
  • кататься на велосипеде и аналогичном транспорте;
  • контактировать с агрессивной бытовой химией;
  • пробовать новые средства по уходу за кожей и косметику;
  • пренебрегать посещениями врача и сдачей необходимых анализов;
  • контактировать с инфекционными больными;
  • посещать культурно-массовые мероприятия с большим количеством зрителей;
  • продолжать трудиться во вредных условиях производственной среды;
  • проводить долгое время в сидячей позе, например, у компьютера.

Трудности вынашивания

33 недели беременности позади, женщина уже приспособилась к своему положению, однако трудности вынашивания по-прежнему существует.

Увеличение частоты шевеления плода

Из-за нехватки места для активных действий ребенок часто толкает маму, иногда до боли. В связи с опущением матки, локализация болей также смещается книзу.

Плохой сон

Полноценному отдыху мешают: трудности в выборе позы, частые позывы на мочеиспускание, боль в пояснице, ложные схватки.

Зуд кожи

Может быть аллергического или неврологического характера. Принимать противогистаминные препараты ни в коем случае нельзя самостоятельно. Правильные назначения может сделать только врач.

Изменения в организме женщины

Активно проводится подготовка организма к родам.

  • Возвышение верхней точки матки над пупком составляет четырнадцать сантиметров.
  • Возвышение над лобковым симфизом достигло 34 сантиметров.
  • Длина матки колеблется в пределах 30-32 см.
  • Вес матки в десять раз больше, чем у среднестатистической женщины, не находящейся в состоянии беременности.
  • Объем околоплодных вод достигает литра.
  • Грудь продолжает увеличиваться в размере.
  • В организм женщины попадают эндорфины и энкефалины (они в этот период синтезируются у плода). Таким образом происходит нормализация настроения у беременной.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Блог Лучшей Мамы