Доктор Комаровский о том, с какого возраста нужна подушка ребенку

Оказалась полезной статья «С какого возраста ребенку можно спать на подушке»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

Что рекомендуют врачи

У врачей, касаемо выбора детских подушек, имеются свои рекомендации:

  • перед покупкой проверьте упругость, надавив с небольшим усилием. Хорошее изделие через несколько секунд вернет свои формы;
  • покупайте чехлы из натуральной однотонной или белой ткани. Не забывайте, красители нередко провоцируют аллергическую реакцию;
  • проверьте все швы, они должны находиться на изнаночной стороне, легко тянуться и быть прочными;
  • отдавайте предпочтение чехлам с молнией. С помощью фурнитуры можно регулировать жесткость, да и ухаживать за такими моделями намного проще;
  • приучите ребенка спать на ортопедической подушке. Таким образом, вы способствуете правильному формированию позвонка, что станет залогом крепкого здоровья маленького человека;
  • подбирайте размер постельного атрибута по возрастной категории. Это станет залогом правильного формирования детского позвоночника;
  • лучшими наполнителями для малыша, считается холлофайбер, гречневая шелуха и латекс. Они полностью безопасны и гарантируют полноценный сон;
  • покупая подушку для ребенка, ознакомьтесь с сертификатами качества, убедитесь, что выбранный вариант совершенно безопасен.

Важно: Каждый спальный атрибут имеет свой срок эксплуатации. Поэтому даже если изделие выглядит как новое, его нужно заменить новым.

И последнее, недостаточно купить качественную подушку, нужно уметь правильно ее использовать. Для этого следите, чтобы на спальном аксессуаре располагалась детская голова и шея. Если же малыш подкладывает руку под подушку, значит, изделие неудобно и стоит подумать о его замене.

Советы по выбору и использованию

Современные ортопедические подушки для новорожденных, учитывают особенности строения детского скелета и служат одним из средств в комплексном лечении болезней, связанных с врожденными или приобретенными патологиями костно-мышечной системы малыша. Покупают их только после консультации и в соответствии с рекомендациями педиатра или детского ортопеда.

Здоровым малышам она не нужна в обязательном порядке, но может послужить для профилактики развития у них этих заболеваний, если есть показания. Например, если ребенок все время спит только на одной стороне. Благодаря ортопедической подушке родители могут контролировать и дозировать время пребывания ребенка на боку и на спине. Если младенец постоянно спит в одном положении, то у него деформируются кости черепа и голова теряет правильную от природы форму. Поэтому нужно следить, чтобы во время сна, он принимал разные позы.

Считается, что при наличии показаний используют такую подушку обычно не раньше 15-го дня жизни младенца. К этому времени уже становится понятно, есть ли у него проблемы со здоровьем, и какую подушку следует подобрать.

Чехол и наполнитель подушки обеспечивают комфортную для головы малыша температуру, поэтому укладывать ребенка на нее можно без чепчика.

Стирать подушку-подголовник желательно в машинке-автомате при температуре не выше 40 °C и сушить, избегая попадания на изделие прямых солнечных лучей.

Если подушка потеряла упругость, наполнитель после нажатия не возвращается в исходную форму, ее следует заменить.

Безопасность ― главное требование, предъявляемое детским изделиям. Обязательно просите продавца предъявить сертификат соответствия приобретаемого товара.

С какого возраста ребёнку можно спать на подушке

Новорождённый малыш большую часть времени спит, ведь только так ребёнок может восстановить силы и пополнить запасы энергии. Педиатры и травматологи не перестают повторять, что матрас обязательно должен быть жёстким, постельное белье изготовлено только из натуральных тканей, не вызывающих аллергию. От правильно оборудованного спального меcта ребёнка зависит его здоровье и гармоничное развитие. Но один вопрос часто ставит молодых родителей в тупик: когда можно и нужно покупать подушку для малыша? Что по этому поводу говорят врачи и как правильно действовать мамам и папам?

Требования к подушкам для малышей от рождения и до года

К качеству изделий для детей всегда предъявляются повышенные требования и выбирают их с особой тщательностью. На что особенно следует обратить внимание:

  • Упругость . Детская ортопедическая подушка должна легко подстраиваться под контуры головы и шеи малыша, быть устойчивой к деформациям, сохранять форму в процессе использования и не терять ее после стирки.
  • Воздухопроницаемость . Чтобы малыш не задохнулся, перевернувшись на подушку лицом, не потел и не перегревался, она должна пропускать воздух.
  • Гигроскопичность . Потоотделение, срыгивание, слезы и слюна, капли материнского молока ― все это угрожает сухости подушки, поэтому способность впитывать и испарять влагу, особенно актуальна для детских изделий, подкладываемых под голову.
  • Уход . Стирать детскую подушку придется часто, поэтому на ее ярлыке обязательно должен стоять значок, допускающий машинную стирку.

Наиболее полно отвечают всем этим требованиям высокотехнологичные синтетические наполнители нового поколения: комфорель, экофайбер, холлофайбер, латекс, пенополиуретан.

Чехол ортопедической подушки должен быть приятным на ощупь и сделан из натуральной хлопковой ткани. Основные швы допускаются только внутренние, прочные и частые.

Варианты детских ортопедических подушек

Ортопедические постельные принадлежности могут иметь различную форму. Различают следующие виды изделий:

  • подголовник (имеет форму бабочки);
  • разомкнутое кольцо. Большая овальная подушка, предназначенная для кормления ребенка. Тело малыша полностью располагается на изделии;
  • позиционер. Имеет плоскую поверхность, слева и справа от которой располагаются валики. Дети спят на подушке-позиционере в зафиксированном положении на боку;
  • трапеция. Наклонная подушка, приподнимающая тело младенца под углом до 30°С.

Наиболее популярными являются изделия-подголовники. Подушки-бабочки оснащены валиками по краям и имеют углубление посередине. Голова младенца должна находиться именно в этом углублении, и нижний валик — под шеей. Таким образом происходит поддержка головы и фиксация ее в одном положении.

По поводу подушки-бабочки ведутся споры среди мам и педиатров. Одни выступают за использование этих изделий, другие — против. Дело в том, что подголовник-подушка детям может навредить. Изделие способно не разгрузить, а наоборот, создать напряжение в шее, если нижний валик будет слишком объемным. Кроме того, если ребенок срыгнет, боковые бортики не позволят ему повернуть голову на бок, и младенец рискует захлебнуться. Чтобы избежать такого исхода, можно приобрести анатомическое изделие без валиков.

Среди подушек-подголовников заслужили доверие потребителей следующие модели:

  • Trives ТОП-226 (206). Изделие для младенцев, изготовленное из экологически чистого латекса. Этот материал обладает такими качествами, как воздухопроницаемость, гипоаллергенность, что важно для здорового сна малыша. Нижний валик подушки узкий, имеющий небольшие объемы. Изделие продается в комплекте с наволочкой из натурального материала. Подушку Тривес можно положить младенцу в кроватку или коляску. Цена изделия — около 1400 р.;
  • Trives ТОП-104 XS. Подушка премиум-класса с эффектом памяти, подходящая детям от 3-х лет. Наполнитель выполнен из вязкоэластичного полиуретана, внутренняя наволочка — из хлопка. Изделие имеет два валика различных размеров, что обеспечивает разгрузку мышц шеи и комфортное расположение головы. Предмет не только обеспечит полноценный сон, но и предотвратит развитие остеохондроза, поможет при нестабильности шейных позвонков и посттравматической реабилитации. Цена товара составляет примерно 1500р.

Подушки Trives ТОП 226 и Trives ТОП 104XS

Оба изделия рекомендуется использовать после консультации с ортопедом.

Возможные угрозы для жизни крохи из-за использования подушки в младенческом возрасте

Пропорции головы и плеч у крохи совершенно другие чем у взрослых, поэтому младенцу удобней лежать без всего, при этом у него не возникает никакого дискомфорта

Если малыш родился без отклонений, и его развитие в норме, официальная медицина запрещает использование подушки из-за следующих опасностей.

    Синдром внезапной смерти – маленький карапуз не в состоянии справиться со свои телом. Перевернувшись на бок и уткнувшись носиком в подушку, он может самостоятельно перекрыть доступ кислорода в организм, чем вызвать остановку сердца.

Противоудушливая подушка представляет собой монолитный блок, выполненный из губчатого материала позволяет малышу беспрепятственно дышать даже в том случае, если он уткнется в нее носиком

Для детей которые часто срыгивают рекомендуют специальные наклонные подушки с углом не более 30 градусов

Подушки с натуральными наполнителями нужно подбирать индивидуально – они могут вызвать аллергию

Но в медицине есть случаи, когда использование подушки является обязательным. Если у вашего ребенка наблюдаются нижеуказанные симптомы – обратитесь к своему врачу. Именно его рекомендации помогут выбрать оптимальный вариант для комфортного, а главное – здорового сна малыша.

Нужна ли в коляску

Медики настаивают, что для прогулок в коляске малышу не нужна подушка. Современные коляски оснащены функцией подъёма спинки, поэтому при необходимости её можно приподнять на несколько сантиметров. Но это больше касается зимнего периода. Именно в холодное время года ребёнка одевают в тёплый комбинезон. В таком случае ноги ребёнка могут быть приподняты выше, чем голова.

Врачи рекомендуют либо немного приподнять спинку коляски, либо подложить простынку, свёрнутую в несколько раз или небольшую плоскую и жёсткую подушку.

Неправильно подобранная подушка может спровоцировать множество проблем с позвоночником в будущем. Поэтому в этом вопросе рекомендуется придерживаться мнения врачей и покупать только те модели, которые назначил доктор. Особенно это касается новорождённых, грудничков и детей до двух-трёх лет. Если ребёнок здоров, то он не нуждается в использовании подушки, ему лучше всего будет спать просто на матрасе. Однако если у малыша диагностировали некоторые проблемы с шейным отделом, стоит прислушаться к специалисту, ведь использование подушки помогает в лечение многих ситуаций.

Комаровский: 10 правил здорового детского сна.

Став мамой в первый раз я была еще юной и неопытной, искала разные способы для хорошего сна своего первенца, и тогда я натолкнулась на интересную статью и благодаря ей решила многие ночные проблемы.

«Вырастить одного-единственного ребенка и превратить выращивание в тяжкий труд, себя в мать-героиню, а жизнь семьи в подвиг — совсем не сложно. Для этого всего-навсего надо не высыпаться.

Поэтому поймите и запомните главное: здоровый детский сон — это такой сон, когда сладко и комфортно всем — и взрослым, и детям!

Организация детского сна — это организация здорового сна всех членов семьи.

Самое простое в вышеупомянутой организации — приобрести качественный одноразовый подгузник, и это, по сути, единственный друг детского сна, который реально существует без вашего родительского участия — его за вас и для вас уже придумали и сделали.

Все остальное исключительно в ваших руках.

Ведь сон теснейшим образом связан с другими составляющими образа жизни — с питанием, прогулками, параметрами воздуха, одеждой, гигиеническими процедурами и т.д.

Правильное питание, игры на свежем воздухе, уборка помещений, купание, мягкая, чистая, сухая постель — все это требует времени, желания, знаний, умений.

Читайте, учитесь, действуйте.

Правило 1. Расставьте приоритеты

Семья полноценна, счастлива и работоспособна тогда, когда родители имеют возможность спать 8 часов в сутки.

Больше всего на свете — больше еды и питья, больше сна и свежего воздуха — ребенку нужны здоровые, отдохнувшие и любящие друг друга мама и папа.

Правило 2. Определитесь с режимом сна

С момента рождения режим ребенка должен быть подчинен режиму семьи.

Готовьтесь к ночному сну заранее и готовьте к нему ребенка. Определите время, когда ночной сон начинается, и пусть это будет время, удобное для вас! С 21.00 до 5 утра? Пожалуйста! С 23.00 до 7 утра? На здоровье! Выбрали? Теперь старайтесь соблюдать.

Правило 3. Решите, где спать и с кем

Теоретически и практически возможны три варианта:

детская кроватка в спальне родителей — оптимально для детей первого года жизни и приемлемо лет до трех; детская кроватка в детской спальне — идеально для детей старше года; сон в одной кровати с родителями — модное увлечение, большинством педиатров не поощряемое и к здоровому детскому сну не имеющее отношения.Правило 4.Не бойтесь разбудить соню

Если вы хотите, чтоб ребенок хорошо спал ночью, не допускайте лишнего сна днем. Непонятно? Сейчас объясним.

Средняя суточная потребность во сне у детей такова: до 3-х месяцев — 16—20 часов; 6 месяцев — 14,5 часов; 12 месяцев — 13,5 часов; 2 года — 13 часов; 4 года — 11,5 часов; 6 лет — 9,5 часов; 12 лет — 8,5 часов.

Итак, мы с вами знаем, что ребенок в возрасте 6 месяцев спит ориентировочно 14,5 часов в сутки. Если мы хотим мирно проспать 8 ночных часов, то на дневной сон остается не более 6,5 часов. И если вы днем проспите 9, то 8 часов сна ночью маловероятны.

Не бойтесь разбудить соню!

Правило 5. Оптимизируйте кормления

В первые три месяца жизни ребенок в течение ночи может есть 1—2 раза. В возрасте 3—6 месяцев однократное ночное кормление вполне возможно. После 6 месяцев ребенок в ночном кормлении биологически не нуждается.

Ребенок может захотеть на ручки, ребенок может требовать общения, сосания, шипения, качания и требовать всё активнее, дольше и чаще по мере того, как требования удовлетворяются.

Установите правила игры раз и навсегда. Можно ли использовать маму не для кормления, а для удовлетворения потребностей в сосании? Можно ли папе, которому, кстати, завтра на работу, полночи младенца укачивать, да еще и петь при этом? Если вы считаете, что можно — пожалуйста, но про здоровый детский сон можете забыть.

Постарайтесь слегка недокормить в предпоследнее кормление и максимально сытно накормить непосредственно перед ночным сном. Помните: голод — далеко не единственная причина плача, и не затыкайте детский рот едой при первом же писке. Перекорм — главная причина болей в животе и связанных с этим нарушений сна.

Правило 6. Хорошо проведите день

Живите активно — гуляйте, спите днем на свежем воздухе, поощряйте познание мира и подвижные игры.

Физические нагрузки (без экстремизма) однозначно способствуют здоровому детскому сну.

Ограничение вечерних эмоциональных нагрузок благоприятно влияет на сон.

Спокойные игры, мирное чтение добрых сказок, просмотр уже знакомых мультфильмов и, наконец, мамина баюкательная песня — что может быть лучше для подготовки ко сну до утра…

Правило 7. Подумайте о воздухе в спальне

Чистый прохладный влажный воздух в спальне — непреложное правило.

Проветривание. Влажная уборка. Увлажнитель воздуха. Термометр и гигрометр. Регуляторы на радиаторах отопления.

Оптимальная температура воздуха — 18—20 °С, при условии, что это детская комната (т.е. место, где ребенок не только спит, но и живет); если же речь идет о детской спальне, то оптимально — 16—18 °С.Оптимальная относительная влажность воздуха — 50—70%.Правило 8. Используйте возможности купания

Вечернее купание — в большой ванне, в прохладной воде — прекрасный способ физически устать, изрядно проголодаться, после чего с аппетитом поесть и уснуть до утра.

Массаж и гимнастика до купания, гигиенические процедуры и теплая одежда после — все это усиливает пользу самого купания.

Правило 9. Подготовьте постель

Матрац плотный и ровный — вес тела малыша не должен приводить к его прогибанию. До двух лет никаких подушек. После двух лет подушка вполне возможна (стандартные размеры детской подушки — 40 x 60 см, а толщина ее ориентировочно должна быть равна ширине детского плеча).

Постельное белье из натуральных тканей, постиранное с использованием специальных детских порошков с тщательным полосканием.

Правило 10. Позаботьтесь о качественном подгузнике

Одноразовые подгузники — самое эффективное из всех изобретений человечества, имеющих отношение ко сну. Именно одноразовые подгузники способны качественно улучшить сон всех членов семьи.

Хороший подгузник на ночь — это закон, это самое доступное и легко реализуемое правило из 10 правил здорового детского сна.

Хотите, чтоб у ребенка была нежная гладкая попа, а вы при этом спокойно спали всю ночь? Значит, вам нужен хороший подгузник — качественный, удобный, надежный, проверенный, эффективный и безопасный.»

Рейтинг наполнителей

Стоимость подушек напрямую зависит от используемой ткани для их пошива. Причем нередко изделия, изготовленные из разных материалов, стоят одинаково. Ввиду чего нужно обращать внимание на наполнитель.

Важно: Натуральные наполнители хорошо пропускают воздух и влагу, но нуждаются в кропотливом уходе. А вот искусственные, наоборот, легко поддаются стирке, однако, плохо пропускают воздух и воду.

Итак, давайте рассмотрим популярные наполнители, которые чаще встречаются в спальных атрибутах:

  1. Изделия, наполненные пухом или шерстью, не имеют жесткости и нередко провоцируют развитие аллергии. Поэтому их не рекомендуют детям.
  2. Синтепоновый наполнитель не долговечен в службе, почти не пропускает влагу и воздух, а также плохо держит форму. Такая подушка привлекает только стоимостью.
  3. Холлофайбер изготавливается на основе синтепона и обладает идентичными характеристиками, описанными выше.
  4. Подушки с лиоцелем производятся на основе целлюлозы, выработанной эвкалиптом. Показана малышам с высокой потливостью и предрасположенностью к аллергическим реакциям. Этот вариант хорошо поддается стирке и служит долго.
  5. Пенополиуретан, обладающий эффектом памяти. Подобные изделия сохраняют форму головы, способствуют циркуляции кислорода и впитывают влагу. единственный недостаток высокая стоимость.
  6. Гречневая шелуха, является лучшим наполнителем, натурального происхождения. Массажирует детскую голову, но шуршит.
  7. Изделия с бамбуком. Еще один материал, натурального происхождения, оказывающий антибактериальный эффект на организм.
  8. Подушки на кокосе. Натуральное изделие, имеющие один недостаток высокую степень жесткости. Подобные спальные атрибуты подойдут больше для взрослых, поскольку детям не будет удобно спать.
  9. Шариковая смесь комфорель. Хорошо и долго хранит форму, поддается машинной стирке, вентилируется и легко впитывает влагу. Единственный недостаток, чрезмерная мягкость.
  10. Латекс. Натуральный материал, имеющий пористую структуру, изготавливаемый из каучука. Этот спальный вариант в меру жесткий, впитывает пот, выделяемый ребенком ночью, сохраняет правильное положение тела и может служить более 15 лет. Сегодня, изготовлением латексных подушек занимается компания Аскона. Единственный минус высокая цена и большое количество подделок, имеющий белый цвет и глянцевый отлив.
  11. И последний вариант в нашем рейтинге гелевый наполнитель. Достоинства этой модели в том, что она наделена эластичностью, упругостью, охлаждает и массирует тело. Показана для детей и взрослых.

Важная составляющая ортопедической подушки, наполнитель. Именно он придает спальному атрибуту нужную форму, что и является главным критерием выбора. И помните, качественный спальный аксессуар не может стоить дешево.

Как выбрать

Как правильно выбрать детские спальные атрибуты? Прежде всего, подушка, подобранная по рекомендации врачей, не всегда подойдет малышу. Поскольку при выборе этого аксессуара необходимо принимать во внимание особенности растущего организма.

Но все же общие рекомендации по выбору стоит учитывать:

  • отдавайте предпочтение изделиям в форме прямоугольника, небольшого размера и средней жесткости;
  • избегайте спальных атрибутов, имеющих аппликации, различные выпуклости и прочие декоративные элементы;
  • во время ночного отдыха следите, чтобы тело ребенка было расположено на матраце, а голова на подушке. Для этого приобретайте ее с размерами 40*60см. А по мере роста меняйте изделие на соответствующее возрастной категории;
  • выбирая между жестким и мягким изделием, отдавайте предпочтение первому варианту. Детская подушка для сна от года средней жесткости обеспечит поддержку позвонку и расслабит шейный отдел.

Кроме того, важным аспектом выбора спальных атрибутов является и наполнитель:

  • он должен обладать хорошей упругостью;
  • не провоцировать аллергические реакции;
  • легко пропускать воздух;
  • впитывать и испарять влагу;
  • не содержать токсичные компоненты.

Выбирая, рассматриваемый аксессуар учтите один момент, во сне дети напрягают мышцы шейного отдела. Если выбрать слишком мягкое или чересчур жесткое изделие, возможны негативные последствия в виде головокружений или сбоя работы вестибулярного аппарата. Поэтому обратитесь к ортопеду перед планируемой покупкой.

Чтобы приобретение порадовало взрослых и детей, обращайте внимание на следующие моменты:

  • качественная ортоподушка идет в наборе с двумя чехлами. Они сшиты из натуральных материалов, мягкие на ощупь и позволяют телу дышать;
  • на чехлах находится молнии, с помощью которых контролируется наполнитель и облегчается стирка;
  • к качественному изделию прилагается сертификат соответствия, подтверждающий безопасность и экологичность;
  • обращайте внимание на швы, они должны быть ровными;
  • известные производители высококачественной продукции всегда указывают свои координаты на упаковке и дают рекомендации, касающиеся использования изделия.

Хотите оценить покупку, присмотритесь к ребенку, если во сне он спит и не ворочается, значит, выбор сделан правильно.

Виды детских ортопедических подушек-подголовников

Стандартные размеры подушечек под голову для детей первого года жизни варьируются в пределах 30-40 см в длину и ширину. Чаще всего они состоят из тканевого чехла и наполнителя, но есть и изделия, представляющие собой монолитный блок с перфорацией по всей поверхности или, выполненный из материала с высокопористой структурой. С такой подушкой малыш сможет беспрепятственно дышать, даже если перевернется и уткнется в нее носиком.

По форме подушки-подголовники могут быть разными:

  • квадратные;
  • треугольные;
  • в виде бабочки;
  • в виде кольца.

Подголовник в форме бабочки ― самая распространенная детская ортопедическая подушка для новорожденных. Она надежно фиксирует голову малютки в физиологически правильном положении, снимает нагрузки на мышцы, кости и нервные окончания и обеспечивает ему комфортный сон.

Голову грудничка располагают в круглом углублении, которое смещено от центра подушки к его нижней части и по высоте располагается на одном уровне с матрасом, шея опирается на низкий валик высотой около 3 см, а крылья «бабочки» служат барьером и не дают малышу изменит заданное положение.

Более дорогие и сложные модели состоят из двух функциональных поверхностей, для сна на спине и на боку.

Какой бы внешний вид ни придавали производители ортопедическим подушкам, принцип их действия ― фиксация головы и шеи в естественном положении, и основная конструкция ― углубление для затылка, небольшой валик под шею и выпуклые опорные края для ограничения поворота головы, одни и те же.

Ортопедическая подушка для новорожденных — за и против

Большую часть жизни ребенок в возрасте до года проводит во сне, поэтому первое, о чем должны позаботиться его родители ― правильно обустроенное спальное место. В том, что для здорового и комфортного сна малышу необходимы кроватка и специальный матрас никто не сомневается. А вот мнения о том, с какого возраста можно подушку ребенку и нужна ли младенцу детская ортопедическая подушка, расходятся.

Отстаивая свою точку зрения, и противники, и сторонники использования в младенческом возрасте подушек приводят убедительные аргументы. Попробуем разобраться, кто из них прав. При этом будем иметь в виду, что речь идет о подушках под голову, а не приспособлениях для изменения профиля кровати и фиксации положения тела.

Риски и рекомендации

Официальная медицина обращает внимание родителей, что здоровому новорожденному малышу ничего не стоит подкладывать под голову. Ортопедический матрас поддерживает головку, шею и плечевой пояс в правильном анатомическом положении. Поднимать выше тела голову грудничка опасно и вредно, т.к.:

  • Малыш в первые четыре недели еще не способен изменить положение тела сам, поэтому, уткнувшись носиком в подушку, задохнется.
  • На твердом основании проще повернуть головку на бок, нежели, когда она «утонула» в подушке.
  • Если малыш лежит не на твердой поверхности, позвонки постепенно смещаются, это вызывает сколиоз и нарушение изгибов позвоночного столба.
  • Натуральные наполнители из пуха, перьев вызывают сильнейшие аллергические реакции. Даже в случае, если продукция у производителей спальных принадлежностей проходила специальную обработку, эффект может быть непродолжительным и недостаточным.

Дополнительная информация. Некоторые педиатры считают, что после года приобретать такой аксессуар можно, если ребенку он удобен. Часто кроха уже привык спать на ровной поверхности, поэтому менять ничего не захочет.

Нужна ли подушка младенцу – рекомендации врачей-педиатров

Правильное и неправильное положение ребенка во время сна

Находясь в родильном отделении, мамочки не единожды замечали, что ребенка кладут на ровную поверхность (это в большинстве случаев манеж с ортопедическим, но не жестким матрасом). Именно в этот момент и возникает вопрос “со скольких месяцев крохе понадобиться подушка, и нужна ли она вообще в первые годы после рождения?”.

Наклонная подушка облегчает дыхание и обеспечивает защиту при срыгивании у детей до года, на ней должна быть расположена не только головка, но и верхняя часть тела ребенка

Отношение головки по отношению ко всему телу малыша значительно больше, нежели у взрослого человека. Находясь в ровном положении, нагрузка на позвоночник практически отсутствует.

Врачи рекомендуют использовать анатомическую подушку при кривошее, смещении шейных позвонков или для профилактики деформации черепа

Учитывая анатомические особенности телосложения малыша, педиатры дают однозначное заключение – подушка или какие-либо другие приспособления для поднятия головки могут не только не принести никакой пользы, но и нанести серьезный урон здоровью или даже жизни карапуза.

Если подложить маленькому ребенку подушку под голову, то можно навредить его здоровью

Важно помнить, что в этом возрасте укрепляются и формируются шейные позвонки и анатомические изгибы позвоночника. Игнорирование советов специалистов может стать причиной серьезных заболеваний спины или слабого тонуса мышц в более старшем возрасте.

Подушка для боковой поддержки новорожденного поможет удержать в этом положении даже самых активных и беспокойных малышей

Как выбрать подушку для сна ребенку

Если ребёнку исполнилось 2 года, ему даже вредно спать без подушки. Плоская поверхность препятствует нормальному кровообращению позвоночника и головного мозга. Из-за этого дети в будущем могут испытывать регулярную головную боль.

Поскольку в продаже имеется большой выбор подушек, сразу трудно найти безопасную и удобную вещь для малыша. Конечно, такой товар нужно покупать только в специализированных детских магазинах. Там есть возможность подобрать изделие и для грудничка. В основном, ассортимент состоит и следующих аксессуаров:

  1. Обыкновенная детская подушка высотой не более 10 см;
  2. Ортопедическая для новорождённых, её ещё называют «бабочкой»;
  3. Наклонное приспособление;
  4. Изделие с бортиками до 3 см, углублённое в середине.

Все эти подушки ребёнку подходят, но предназначены они для разного возраста. К тому же, большое значение имеет, из чего сделано изделие и чем оно наполнено.

Обычно постельная принадлежность для детей может содержать следующие наполнители:

  • Шелуха от гречневой крупы;
  • Натуральный пух;
  • Шерсть овечья;
  • Синтепон или другой искусственный наполнитель;
  • Полимерное волокно.

У всех этих изделий есть свои плюсы и минусы. И подбирать своему малышу подушку следует, учитывая его индивидуальность и возраст.

  1. Если это шерсть, она мягкая и, к тому же, тёплая – ребёнку будет комфортно спать на ней зимой и летом. Но у шерсти есть один существенный недостаток – она способна быстро сбиваться комками, а после стирки становится бесформенной.
  2. Если брать пух, то, скорее всего, он не подойдёт для грудничков, так как слишком мягок, и может повлиять на формирование костного скелета. С другой стороны, плохо очищенный натуральный пух может стать причиной появления в постели ребёнка патогенных микроорганизмов.
  3. Любые синтетические наполнители хороши только тем, что подушку легко постирать, однако дети, из-за того, что у материала плохая воздухопроницаемость, могут страдать от потницы, опрелостей, кожного зуда.
  4. Полимерное волокно или латекс идеально подойдёт новорождённому младенцу из-за упругости, к тому же такой материал, как правило, гипоаллергенный.
  5. Натуральная гречневая лузга хороша всем, но из-за шума, который она производит, покоя не будет, ни ребёнку, ни его родителям.

Но если опустить все эти подробности, то рассмотрев все преимущества и недостатки разных вариантов, можно сделать вывод, что для маленького ребёнка подойдёт изделие, которое будет иметь определённые характеристики:

  • Сверху подушка должна быть изготовлена из любой натурально ткани;
  • Желательно, чтобы швы находились внутри;
  • Несмотря на неудобства, связанные с шуршанием, наиболее оптимальным является наполнитель из шелухи гречки;
  • Подушка должна быть небольшой толщины;
  • Изделие не должно иметь дополнительных деталей, кроме специальных фиксаторов, с помощью которых его можно прикрепить к постели ребёнка, чтобы оно не съезжало.

Выбранное по таким параметрам приспособление для сна сделает отдых ребёнка полноценным, что, в свою очередь, обеспечит более спокойную жизнь его родителям.

Если знать, с какого возраста ребенку можно спать на подушке, можно избежать многих неприятностей, огородив своего младенца от болезней и неправильного развития, как в грудном, так и в более взрослом возрасте. Подходить к выбору спальной принадлежности нужно с умом, чтобы, прежде всего, не навредить. Поэтому не стоит вестись на яркие декоративные подушки, которые могут быть небезопасны для малыша.

В каких случаях ортопедическая подушка для грудничков необходима

Ортопедическая подушка для грудничков подстраивается под анатомические особенности скелета малыша, снижает нагрузку на шейно-грудной отдел позвоночника и помогает сохранять травмированным шейным позвонкам физиологическую позицию, фиксируя голову и шею в анатомически-правильном положении.

Патологий, для комплексного лечения и профилактики которых рекомендуется использовать детскую ортопедическую подушку немало. Самая распространенная из них ― кривошея, наиболее часто встречающаяся болезнь шейного отдела позвоночника, для которой характерно наклонное положение головы с постоянным поворотом ее в одну сторону. Она может быть как врожденной, так и приобретенной и в будущем грозит ассиметрией лица и черепа и деформацией позвоночника.

В зависимости от сложности заболевания кривошея лечится хирургически или при помощи мануальной терапии, и корректировка положения головы и шеи является обязательным условием ее эффективного лечения.

Применяют ортопедическую подушку и при таких патологиях, как:

  • сколиоз;
  • неправильное формирование костей черепа;
  • деформация затылочной части головы на ранней стадии рахита;
  • смещение шейных позвонков в результате родовой травмы;
  • гипертонус или гипотонус мышц шейного отдела и плечевого пояса.

В каких случаях показана

Подушка для младенца имеет ряд положительных качеств. Однако подходит она не всем. Педиатры считают, первые 2 года жизни ребенка рассматриваемый спальный атрибут не нужен. В этот период происходит формирование анатомических изгибов позвонка. Ввиду чего лучше не вмешиваться в естественные процессы.

Однако, существуют определенные медицинские показания, когда ребенку нужна подушка для сна:

  • при поражении мышечной массы шейной зоны или неправильном формировании скелетного отдела;
  • сниженный или увеличенный тонус шейной мышечной массы;
  • травмы шеи или деформация черепа, полученная вследствие тяжелой родовой деятельности;
  • затрудненное дыхание у новорожденного;
  • частое срыгивание;
  • признаки развития рахита из-за нехватки витамина Д.

Важно: Евгений Комаровский советует не использовать до двух лет никаких подушек. В этот период для ребенка важен не прогибающийся плотный и ровный матрац.

Если имеются проблемы со здоровьем у детей старшего возраста, им также рекомендуется ортопедический аксессуар. Назначают его по следующим показаниям:

  • сколиоз;
  • церебральный паралич;
  • косоглазие;
  • травмы позвонкового столба.

Когда детям исполняется 3 года ортоподушка назначается в качестве профилактики патологий и для полноценного сна. А к 5 годам разрешается спать уже на взрослых спальных изделиях.

Необходимость подушки для грудничка

Известный русский педиатр, Евгений Комаровский, в своих правилах о должном уходе за младенцем подушке отводит особое внимание. Когда ребенку можно спать на подушке, и стоит ли начинать подкладывать что-либо под голову месячному малышу – вопросы актуальные, требующие грамотного ответа.

Все два года, как считает врач, малыш вполне может обходиться без подушки и лежать в кроватке прямо на простыне либо пеленке, сложенной в несколько слоев. Думать, что без этого аксессуара кроха не будет высыпаться, и у него будет болеть голова, – заблуждение.

Нужна ли в кроватку

Когда можно класть ребенка на подушку? Для здорового малыша она может понадобиться только после двух лет. В более раннем возрасте в ней нет никакой необходимости, наоборот, ее применение принесет вред:

  • Повышается вероятность синдрома внезапной младенческой смерти. Научно этот факт не доказан, но существуют предположения.
  • В 4-5 месяцев, когда малыш начинает переворачиваться, в момент сна такой переворот с упором лица в подушку может перекрыть носовые ходы, и наступит асфиксия.
  • В первые 2 года, пока позвоночник еще не достаточно крепкий, сон на подушке вызовет деформационные изменения шейных позвонков.
  • Наполнители являются причиной аллергических реакций первой степени. В таких случаях возможен отек органов дыхания, тогда смерть наступает мгновенно.

Важно! Тело ребенка отлично по пропорциям от тела взрослого: голова больше по площади и в процентном отношении, поэтому необходимо соблюдать баланс. Головка и тело в момент отдыха должны находиться на одной плоскости.

На что обратить внимание при выборе

Чтобы выбрать качественную подушку, необходимо ориентироваться на несколько критериев. Врачи предупреждают, что неправильно подобранная модель может спровоцировать напряжение мышц шеи, стать причиной неспокойного сна, а также головной боли у малыша. Поэтому подходить к покупке этого атрибута спальных принадлежностей необходимо со всей ответственностью. Перед покупкой нужно обязательно прислушаться к советам специалиста: если подушка нужна новорождённым или детям первого года жизни, доктор сам расскажет родителям, какие параметры изделия подойдут их ребёнку.

Размер подушки для детей разного возраста

Форма подушки должна быть прямоугольной: такая модель помещается в кроватку и ребёнку удобно на ней спать, даже если он вертится и переворачивается среди ночи большое количество раз. Длина может варьироваться от 30 см до 45 см, ширина зависит от параметра кровати: в среднем составляет 40 — 60 см. Но главным критерием размера изделия является высота, которая зависит от возраста ребёнка:

  • для новорождённых и детей до двух лет она должна быть не более 1 — 2 см;
  • для ребёнка в возрасте 2 — 3 лет высота составляет 6 — 8 см;
  • малышу 3 — 7 лет подойдёт изделие высотой 9 — 10 см.

По мере взросления ребёнка подушку нужно менять на более высокую

Различие по форме

  1. С наклоном: это высокие подушки около 10 см, а наклон составляет примерно 15 — 30 градусов. Специалисты обращают внимание, что такая подушка должна быть не только под головой, но и под спиной малыша. Её могут рекомендовать при гипертонусе мышц, чтобы мышцы шеи расслаблялись. Также подушка с наклоном хорошо подойдёт детям, которые часто срыгивают, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.
  2. Пористая: модель специально разработана, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Если ребёнок ляжет лицом в подушку, он сможет дышать, ведь она пропускает воздух.
  3. Анатомическая: модель изготовлена таким образом, чтобы голова малыша фиксировалась в положении на боку и ребёнок не может её повернуть.
  4. Ортопедическая: модели таких изделий короче, чем классическая подушка. По бокам есть специальные валики высотой не более 4 см, которые не дают крохе повернуть голову. В ней есть углубление, чтобы специально поддерживать голову и шею младенца. В таком положении не только расслабляются мышцы, но и улучшается кровообращение. У детей с врождёнными травмами сон на такой подушке способствует снятию болевых ощущений в области шеи и головных болей.

Виды детских подушек для сна

Наибольшей популярностью пользуются ортопедические подушки. Но использовать их здоровым детям не рекомендуется. Некоторым детям разрешается использовать подушки не ранее трёх месяцев, а другим назначают эти изделия уже через несколько недель после рождения. Время использования в сутки также определяет лечащий врач: одним малышам достаточно 5–8 часов, другим рекомендован сон на ортопедической подушке постоянно.

По отзывам врачей и мам детей, у которых были выявлены проблемы, использование ортопедических подушек даёт положительные результаты. Они способствуют более спокойному сну ребёнка, исправлению кривошеи и деформации костей черепа, а также хорошо помогают при гипертонусе мышц. Пользоваться подушками такой модели можно до тех пор, пока малышу не исполнится два года. После этого возраста можно приобрести ребёнку плоскую и жёсткую подушку, которая более напоминает взрослую.

Ортопедические подушки помогают при многих врожденных проблемах с шейным отделом позвоночника у новорождённых детей

Как пользоваться ортопедической подушкой — видео

Варианты наполнителей

  1. Пух или перо: самый лёгкий материал и наиболее популярный несколько десятилетий назад. Но детям не рекомендуется покупать подушки с таким наполнителем из-за риска возникновения аллергической реакции. Перьевые или пуховые изделия также довольно сложные в плане ухода: стирать их нужно только при очень высоких температурах, чтобы избавить наполнитель от возможных паразитов. Качественно сделать это могут только в химчистке. Если родители решили купить ребёнку именно такую подушку, тщательно читайте информацию на этикетке: должна быть информация о многоступенчатой обработке пера и пуха, чтобы снизить риск возникновения аллергии у малыша.
  2. Шерсть овцы или верблюда: также можно встретить в продаже, ведь такие подушки лёгкие и мягкие. Но недостатком является недолговечность, т.к. они быстро теряют форму. И способы чистки этих моделей идентичны перьевым подушкам. Для ребёнка лучше выбрать другую модель.
  3. Вата из хлопка: сегодня не пользуется популярностью, т.к. подушка быстро теряет форму и на ней неудобно спать, наполнитель сбивается уже после первой стирки.
  4. Холлофайбер или синтепон: наполнитель, который хорошо держит форму и не вызывает аллергические реакции, но плохо пропускает воздух. Поэтому в жаркую погоду кроха может вспотеть.
  5. Лиоцель: наиболее популярный наполнитель, который используют в ортопедических подушках. Он изготавливается из волокон древесины эвкалипта. Такие подушки долговечны и гипоаллергенные.
  6. Гречневая шелуха: на сегодня самый лучший наполнитель для детских подушек. Обладает массажными свойствами, принимает форму головы ребёнка, не вызывает аллергии и отлично пропускает воздух. Но есть один недостаток у таких подушек — шелест гречихи, который часто будит ребёнка. Также следует обратить внимание, что подушки с гречихой необходимо часто менять, ведь они не прослужат долго.
  7. Искусственный пух: также один из лучших наполнителей. Он лёгкий, не вызывает аллергию, легко стирается и отлично сохнет. Такие модели подушек прослужат долго, ведь пух не сбивается и хорошо держит форму.
  8. Пена Мемориформ: специальный материал с эффектом памяти. Принцип действия этого наполнителя: от тепла тела ребёнка пена нагревается и принимает форму головы младенца. Такие подушки жёсткие и прослужат долго, но производители не пишут полную информацию о составе. Поэтому есть риск возникновения аллергии у ребёнка.

При выборе подушки и наполнителя, следует помнить главное правило — наволочка должны быть изготовлена только из натуральных материалов. Идеальным для новорождённых и детей постарше является хлопок.

В продаже также есть подушки со специальными ремешками, которые легко зафиксировать в кровати. Даже если кроха вертится всю ночь, он не сможет сдвинуть подушку с места.

Прежде чем купить подушку, нужно внимательно изучить состав. Если для изготовления модели были использованы некачественные материалы, лучше не рисковать и выбрать другую подушку

Особый случай: когда ребенку нужна подушка

фото с сайта http://womanadvice.ru

Описанные выше доводы справедливы только для здоровых детей. В некоторых случаях с какого возраста ребенок спит на подушке, определяется имеющимися отклонениями в состоянии малыша. В такой ситуации этот предмет служит вовсе не для удобства, а является обязательной частью лечебных мероприятий. Доктор может назначить использование подушек определенной формы при таких заболеваниях:

  • Врожденная или приобретенная кривошея. У таких деток сон на ортопедической подушке позволяет откорректировать состояние, так как головка принудительно удерживается в ровном положении. Также врач может порекомендовать фиксировать поворот в противоположную сторону, ориентируясь на степень выраженности изменений.
  • Деформация костей черепа. Во время прохождения по родовым путям при естественных родах, форма головки меняется для облегчения процесса за счет того, что кости соединены подвижно. После родов важно обеспечить равномерное распределение нагрузки, чтобы конфигурация головки приобрела симметричность. Если малыш упорно не желает спать поочередно на разных боках, вам поможет анатомическая подушка.
  • Частые срыгивания. Еще одна ситуация, когда новорожденного можно класть на подушку, только определенной формы. Такие дети подвержены риску аспирации рвотных масс, поэтому для них создана специальная подушка, которая в поперечном срезе имеет форму треугольника и обеспечивает приподнятое положение верхней части тела с углом наклона 15-30⁰. Обратите внимание, что на возвышении должна находится не только голова, но и верхняя часть туловища, чтобы заглатываемый при кормлении воздух свободно выходил.
  • Гипо- и гипертонус мышц. Дети с таким диагнозом нуждаются в нормализации мышечного тонуса, и в качестве вспомогательной меры доктор может рекомендовать использовать подушку для фиксации определенного положения тела.
  • Родовые травмы или внутричерепная гипертензия. Таким детям необходимо обеспечить приподнятое положение головы, что нормализует кровоток, снижает болевые ощущения и беспокойство малыша.

фото с сайта http://www.v3toys.ru

Сигналами для родителей служит слишком ранний или наоборот, поздний поворот ребенка на бочок. Также следует проследить, не предпочитает ли малыш поворачиваться всегда в одну сторону, что говорит о гипертонусе мышечных групп этой половины тела. Заметив такие признаки, обратитесь к своему педиатру, и он расскажет, какая именно нужна подушка для новорожденных, с какого возраста ее необходимо применять и какие меры предосторожности при этом соблюдать.

Как выбрать правильно подушку

Во сколько месяцев можно класть ребенка на обычную подушку? Как говорит Комаровский, в возрасте от двух лет и старше. Однако изделие следует правильно выбрать, чтобы сон у малыша не был беспокойным, головные боли не тревожили, не возникло искривление позвоночника.

Лучшим вариантом станет прямоугольная классическая подушка – она удобна даже для активного ребенка и легко уместится в кроватку.

Оптимально, если длина будет от 30 до 45 см, а ширина – 40-65 см. Однако самое важное значение имеет высота подушки: от уха до плеча и от основания шеи до плеча расстояния должны быть равны или с разницей в 1 см.

Обратите внимание! До двух лет малыш должен спать на подушке высотой 1-2 см, в 2-3 года – максимум 6 см, с 3 до 7 лет – 8-9 см.

Важно, чтобы опора для сна не была мягкой, кроха не должен в ней утопать. Идеально, если она невысокая, обладает умеренной плотностью, прямоугольная по форме и изготовлена из гипоаллергенных материалов. Во время сна на ней лежит только головка малыша, а ручки и плечи – на матрасе.

Подушки бывают разных видов, выбирать их следует, учитывая рекомендации лечащего педиатра:

  • Классическая. Размер – 40 на 60 см. Это уменьшенная копия взрослого аксессуара.
  • Анатомическая, ортопедическая. Сделана по образцу человеческого тела с углублением для головы. Один из вариантов – «бабочка».
  • Наклонная. Она кладется под все тело, а не только под голову, малыш лежит под углом.

  • Позиционер. Фиксирует тело крохи в определённой позе, сон проходит на боку.

  • Бортик. Обеспечивает защиту от ударов малыша, предупреждает выпадение ножек и ручек в проемы между прутьев.

Важно также обратить внимание на наполнитель:

  • Пух и перо покупать не стоит, поскольку они вызывают аллергию, в них размножаются постельные клещи. Уход за таким наполнителем проблематичен.
  • Шерсть. Также вызывает аллергию, недолговечна.
  • Синтетический наполнитель (сюда относят материалы: синтепон, холлофайбер или латекс). Это самый предпочтительный вариант. Он гипоаллергенен, в уходе прост (выдерживает стирку в машине), долговечен, пылевые клещи в нем не заведутся.

Чехол на подушку должен сниматься, чтобы всегда была возможность его постирать. Изготавливаться он должен из стопроцентного хлопка – так не последует электризации изделия от волос.

Допустимый возраст

В правилах здорового детского сна, которые сформулировал доктор Комаровский, подушке отводится особое место.

Этот предмет, без которого не мыслят своего сна взрослые, по мнению педиатра — и с ним согласно большинство детских врачей — ребёнку до двухлетнего возраста не нужен вообще.

Обычно это утверждение вызывает бурю эмоций и недоумения, ведь ребёнок, по мнению родителей, может не выспаться без подушки, у него будет болеть голова. Это заблуждение, утверждает Комаровский.

Помимо того, что в таком аксессуаре для сна у новорождённого и грудного ребёнка нет никакой потребности, её применение может оказаться довольно опасным:

  • сон на подушке повышает вероятность синдрома внезапной младенческой смерти (достоверно не доказано, но предположение есть);
  • малыш после 4–5 месяцев жизни, когда он осваивает активные перевороты, может повернуться во сне и перекрыть носовые ходы, в результате чего не исключено наступление асфиксии;
  • сон на подушке в первые два года жизни повышает вероятность деформационных изменений шейных позвонков;
  • наполнитель подушки может стать причиной острой аллергической реакции первого типа — незамедлительной, которая часто сопровождается развитием отёка органов дыхания и гибелью человека.

Тело ребёнка имеет иные пропорции, чем тело взрослого, говорит Комаровский. Голова младенцев больше по своей площади и в процентном отношении к телу, а потому важно сохранять баланс — и головка, и тело во время сна должны находиться на одной горизонтальной плоскости.

К 2 годам баланс меняется, и сон на подушке становится вполне допустимым, при условии, что к выбору изделия родители отнесутся со всей ответственностью.

Доктор Комаровский рассказал с какого возраста ребенок должен спать на подушке

01.05.2020 | 17:43 | Joinfo.ua

На официальной страничке доктора Комаровского в Инстаграм опубликован очередной полезный пост для молодых пап и мам. На этот раз рассматривалась тема здорового сна. С какого возраста малышу можно спать на подушке, расскажет Joinfo.ua.

Когда подушка нужна

Со скольки месяцев новорожденному ребенку можно спать на подушке? В некоторых случаях детям до наступления двух лет она рекомендована.

Какие это ситуации:

  • Кривошея, которая была следствием родовой травмы, либо является следствием внутриутробной патологии.
  • Деформированные кости черепа. В процессе родов форма головки меняется, поэтому после рождения важно равномерно распределять нагрузку во сне, меняя положение крохи с одного бока на другой. Так головка приобретет симметричность.
  • В случае профилактики кривошеи в процессе наметившихся изменений в состоянии тонуса мышц шеи подушка поможет выправить ситуацию.
  • Частые срыгивания, неврологические болезни.
  • Гипер,- или гипотонус мускулатуры малыша, который нуждается в коррекции.
  • Внутричерепная гипертензия, родовые травмы – приподнятое положение головы уменьшает болевые ощущения.

Обратите внимание! Важно покупать для коррекции данных заболеваний именно ортопедические специальные изделия. Если врачом такой аксессуар не рекомендован, его приобретать не стоит – это принесет вред. Так называемые «анатомические» подушки не являются ортопедическими.

Чем можно заменить

Бабушки использовали обычную пеленку, которую сворачивали четыре раза и подкладывали крохе под голову. Высота при этом была не более 1-2 мм. Педиатры считают, что при этом существенно ничего не менялось, однако подобная конструкция безопасна.

Есть рекомендации, где можно увеличивать угол наклона матраса или детской кроватки (приподнять изголовье кровати), тогда малыш будет лежать на наклонной плоскости.

Регулирование наклона у изголовья в детской кроватке

Можно также подложить валик под матрас. По некоторым мнениям, такие манипуляции снизят частоту срыгиваний у малыша. Однако это не совсем так – малыш срыгнет в любом случае, если он съел лишнего, в каком бы положении он ни находился. Положение тела не может влиять на вместимость желудка.

Здоровому новорожденному ребенку подушка не нужна никакая, использование ее может быть опасно. Для малыша старше двух лет следует выбирать спальный аксессуар с определенной высотой, синтетическим наполнителем и натуральным хлопковым чехлом.

Критерии выбора первой подушки для малыша

Детская подушка с героями любимого мультфильма свинка Пеппа

Многие родители хотят, чтобы ребенок принимал активное участие в обустройстве своего спального места, и доверяют ему инициативу выбора основных комплектующих для кроватки. Но не стоит переусердствовать с этим, ведь выбор юного искателя приключений зачастую падает на декоративные подушечки, которые являются не весьма подходящими для сна. Да и для декорирования используются не только красочные рисунки, но и пуговки, внешние швы, молнии и шнурки. Они могут стать причиной дискомфорта или даже нести угрозу для здоровья.

Детские декоративные подушки не подходят для сна, их применяют только для декора

Далее при выборе подушки обращаем внимание на следующие аспекты.

Размер и форма

Выбирая подушку для крохи, лучше отказаться от овальных или других геометрических вариантов. Классическая прямоугольная форма подушки с ортопедическим эффектом – наиболее оптимальный вариант.

Детская ортопедическая подушка с эффектом памяти имеет классическую прямоугольную форму

Что касаемо размера, лучше ориентировать на ширину кроватки. Выбирать следует так, чтобы головка ребенка не скатывалась между боковыми частями манежи и не создавала причин для беспокойства.

Подушка “Детская” антиаллергенная широкая с розовой наволочкой в комплекте

Детские ортопедические подушки для детей разного возраста

Наполнитель

Виды наполнителей для детских подушек для детей постарше

Подушки должны быть гигроскопичными, воздухопроницаемыми, из натуральных или синтетических материалов

Важно, чтобы внутренние волокна спальных принадлежностей позволяли воздуху циркулировать. Синтетические материалы низкого качества плохо впитывают влагу, поэтому ребенок постоянно будет потеть и спать на влажной поверхности.

Силиконовые детские ортопедические подушки можно часто стирать в стиральной машине

Чтобы избежать таких неприятностей, выбирайте натуральный наполнитель (но только в том случае, если у крохи отсутствуют аллергические реакции).

Виды синтетических наполнителей для подушек

Прекрасным наполнителем во все времена была и есть гречневая шелуха. Она является отличным гипоаллергенным средством. Кроме того, гречиха в качестве наполнителя повторяет анатомическую форму головки ребенка, способствует нормализации кровообращения и помогает справиться с плохим самочувствием.

Подушка с натуральным наполнителем – гречневая шелуха

Дополнительные элементы (фиксаторы, ремешки и прочее) позволяют зафиксировать подушку в одном положении и избежать скольжения.

Ткани

Детские подушки лучше выбирать из хлопковой натуральной ткани

Благодаря огромному ассортименту продукции в текстильных магазинах вы сможете подобрать не только красивое, но и качественное постельное белье. Главное, чтобы оно было выполнено из экологически чистых материалов и принесло маленькому крохе только пользу.

Подушки необходимо содержать в чистоте, поэтому стоит выбирать варианты, которые можно стирать

Когда малышу можно спать на подушке

С какого возраста понадобится подушка для новорожденных – индивидуальный вопрос. Обобщая вышесказанное, можно заключить:

  • До 12 месяцев подушка никакая категорически не нужна.
  • С 12 месяцев можно попробовать подобрать вариант, однако следует отнестись к выбору серьезно.
  • С двух лет можно покупать спальный аксессуар, если ребенок захочет на нем спать.

Когда можно класть ребенка на подушку: риски и рекомендации

Согласно точке зрения официальной медицины здоровый новорожденный не нуждается в подкладывании под голову чего-либо. Ортопедический матрас полностью выполняет функцию поддержки головы, шеи и плечевого пояса в анатомическом положении. Пропорции головы и плеч у детей отличаются от взрослых, поэтому приподнимать ее выше не только не имеет смысла, но и таит в себе потенциальную опасность:

  • Синдром внезапной детской смертности. Использование подушки в первые 4 месяца жизни повышает риск остановки дыхания, так как повернувшись на бок или животик, малыш утыкается носом в подушку, которая перекрывает дыхательные пути. Не имея возможности сделать вдох ребенок еще не способен переменить положение тела.
  • Аспирация рвотных масс. Повернуть на бок голову, погруженную в подушку, сложнее, чем на твердом основании. При срыгивании это создает условия для попадания рвотных масс в дыхательные пути.
  • Искривление позвоночника. Связочный аппарат новорожденного очень гибкий, и позвонки легко смещаются, поэтому длительное нахождение в не физиологичной позиции нарушает формирование естественных изгибов позвоночного столба.
  • Аллергические риски. В первую очередь это касается моделей с натуральными наполнителями, которые часто провоцируют аллергизацию еще не сформированной иммунной системы младенца. Даже если производитель уверяет, что его продукция прошла специальную обработку, ее действие может оказаться недостаточным и непродолжительным.

Именитый педиатр в своих рекомендациях говорит о том, что подушка ребенку в принципе не нужна, а для новорожденного и вовсе запрещена. Возраст, когда ребенку можно спать на подушке – 3 года и старше, но только если ребенок находит это удобным для себя.

Не все медики придерживаются столь категоричного мнения. Когда ребенку исполняется 1 год, риск срыгивания во сне и СВДС уже неактуален, и можно подбирать для крохи подушку. Хотя, привыкнув спать на ровном основании, малыш может и не захотеть перемен. В таком случае не настаивайте и позвольте ему продолжать спать так, как он привык. Отказ от подушки не несет в себе угрозы здоровью.

Доктор Комаровский о том, с какого возраста нужна подушка ребенку

В отделе детских товаров для новорождённых можно увидеть довольно широкий выбор различных подушек — и прямоугольных, и фигурных. Но так ли нужна новорождённому и грудничку подушка? Этот вопрос часто волнует молодых родителей, которые, опираясь на собственные ощущения, уверены в том, что без подушки малышу никак не обойтись. На эти вопросы отвечает известный детский врач и телеведущий Евгений Комаровский.

С какого возраста ребенку можно спать на подушке

Опытные родители, конечно, в курсе, что грудной ребёнок в первые месяцы после рождения может обходиться без какого-либо возвышения и сладко спать на прямой поверхности кроватки. Тем же, кто родил в первый раз, смотреть на то, как малыш спит без подушки, довольно неуютно.

Дело в том, что после рождения и примерно до года эта спальная принадлежность детям, действительно, не нужна, тем более, что интенсивно идёт процесс развития позвоночника и внутренних органов. Их оптимальное формирование происходит естественным образом, не требуя специальных приспособлений. К тому же головка ребёнка, некоторое время остающаяся достаточно большой, нуждается в ровной поверхности, а ребёнок инстинктивно укладывается удобным для него образом. Считается, что по некоторым причинам, подушка даже опасна для грудных детей:

  • Неправильный наполнитель может вызвать аллергическую реакцию;
  • Из-за слабости шейного позвоночника, так как подушка в этом случае только мешает и не даёт шее формироваться;
  • При раннем использовании подушки позвоночник ребёнка может деформироваться;
  • Дети любят спать на животике, но если они уткнуться в подушку, то существует опасность, что ребёнок задохнётся.

Если уж мама никак не может смотреть на спящего без подушки малыша, выходом будет подложенная под его головку стерильная пелёнка, свёрнутая два или четыре раза – так можно избежать опасности затруднённого дыхания, а при срыгивании, что часто случается после кормления, она пригодится, чтобы не испачкать бельё.

Другое дело, когда речь идёт о грудничке с патологиями развития позвонков шеи. Это тот случай, когда требуется обращение к педиатру. Доктор посоветует приобрести ортопедический матрац, предназначенный специально для новорождённого, а он сильно отличается от подушек, которые мы знаем:

  • Матрац сделан из гипоаллергенного материала;
  • Имеет небольшие бортики и углубления для оптимального размещения головы младенца;
  • Предотвращает искривление позвоночного столба;
  • При создании изделия учитывается особенность костей черепа грудных детей.

Такое приспособление можно использовать уже с первых месяцев жизни ребёнка, так как оно не только безопасно, но и полезно для его организма. Позже останется только сменить медицинский аксессуар на обыкновенную подушку. Хотя и это необязательно, так как правильное поддержание головы во сне необходимо в любом возрасте.

Такие правила действуют, пока малышу не исполнился один год. Позже, в два года, когда костный скелет ребёнка становиться более крепким, ему можно приобрести другую подушку, так как из-за изменения тела и размеров головы ему уже вряд ли будет спать комфортно на плоской универсальной подушке. Будучи в курсе, с какого возраста ребенку можно спать на подушке, можно приобрести взамен ортопедического матрасика небольшую, ровную и не слишком мягкую подушечку, подходящую под размеры постели. Следует иметь в виду, что это приспособление предназначено только для головы, а не для плеч малыша.

Оптимальный размер подушки для разных возрастных групп

Относительно ширины и длины подушки педиатры не дают никаких рекомендаций, поэтому исходить следует из удобства использования. Практика показывает, что наиболее удобны модели, ширина которых соответствует ширине кроватки. Подушка шириной 60 см не будет ерзать по кроватке, и гарантирует, что кроха не скатится между ней и бортиком. Длину можно выбирать небольшую, достаточно 30-40 см, так как 60-сантиметровое изделие займет половину всего спального места.

Чтобы ее положение оставалось неизменным даже при условии беспокойного сна, приобретите модель с фиксирующими ремешками, которые закрепляются вокруг матраса. С тем же успехом вы можете самостоятельно пришить полосы из широкой резинки и проделать отверстие для них в наволочке.

Очень важным параметром является высота, так как именно она определяет физиологичность изгиба позвоночника крохи. Стандартный метод расчета гласит, что высота должна равняться расстоянию от шеи до плеча, поэтому при определении с какого возраста можно подушку ребенку ориентироваться стоит на таки параметры:

  • Новорожденный не нуждается в подушке, так как боковая поверхность головы находится в одной плоскости с плечом.
  • Часто срыгивающим грудничкам рекомендуется подложить под головной конец матраса свернутое полотенце, а под голову простелить сложенную вдвое пеленку для упрощения смены белья.
  • В период от 1 до 2 лет допустим подъем на 1-2 см, что вполне обеспечивает сложенная вчетверо пеленка.
  • В возрасте от 2 до 3 лет оптимальная высота подушки 4-5 см, при условии, что ребенок спит на боку. Дети, предпочитающие сон на спине, по-прежнему могут отдыхать на ровном основании.
  • Дети 3-6 лет чувствуют себя комфортно на подушках 6-8 см высотой, а после достижения 7-летнего возраста могут переходить на взрослые модели.

фото с сайта https://www.youtube.com

Принимать решение, когда класть ребенка на подушку и делать ли это вообще, приходится родителям. Ориентируйтесь на своего кроху – если вы замечаете, что во время сна он упорно сползает в сторону от выбранной подушки, значит она ему неудобна. Отложив ее использование на более взрослый период, вы обеспечите ему полноценный ночной отдых.

В каких случаях необходима новорождённому или грудничку

Но бывают случаи, когда врач может рекомендовать родителям приобрести подушку для ребёнка первых месяцев жизни или старше:

  • если у малыша диагностирована врождённая кривошея. В этом случае специальная ортопедическая подушка просто необходима, чтобы скорректировать это состояние в первые месяцы жизни. Иногда доктор может назначить использование такой модели подушки для профилактики кривошеи у малыша, в случае, если ребёнок часто спит только на одном боку;
  • кости черепа крохи ещё мягкие, поэтому могут деформироваться в случае, когда ребёнок с рождения спит только в одном положении. Чтобы исправить эту ситуацию, специалисты рекомендуют приобрести специальную подушку с выемкой. Тогда малыш будет держать голову ровно во время сна;
  • подушку с наклоном можно подкладывать под голову ребёнка, когда он часто срыгивает. В этом случае это обезопасит малыша от попадания рвотных масс в дыхательные пути;
  • при врождённом гипер- или гипотонусе врач может рекомендовать использовать ортопедическую подушку как один из методов вспомогательного лечения. Изделие помогает расслабить или, наоборот, укрепить шейные мышцы в зависимости от диагноза крохи.

Ортопедические подушки используют только по показаниям и рекомендации специалиста

Некоторые родители покупают ортопедические подушки без консультации с врачом. Этого категорически нельзя делать, чтобы не навредить здоровью ребёнка. В продаже существуют анатомические подушки, которые рассчитаны на правильное положение головы малыша во время сна. Но перед использованием такой модели также лучше посоветоваться с доктором.

Используя подушку с углублением, родители должны учитывать тот факт, часто ли срыгивает малыш во время сна. Если малыша беспокоят частые срыгивания, спать на такой модели ему противопоказано: голова лежит прямо и рвотные массы могут попасть в дыхательные пути, малыш может захлебнуться.

С какого возраста ребёнку нужна подушка

Подушку не рекомендуется использовать детям до двух лет. Некоторые родители считают, что ребёнку некомфортно без этого атрибута. Многие молодые мамы винят в беспокойном сне малыша именно отсутствие подушки. Специалисты считают такое мнение абсолютно неправильным. Мало того, подушка может быть опасна для ребёнка, особенно в первый год жизни:

  • использование подушки в первые три — четыре месяца жизни малыша повышает риск синдрома внезапной детской смерти: ребёнок может перевернуться во сне и закрыть носовые ходы подушкой. Маленькие дети ещё не могут контролировать мышцы шеи, поэтому не смогут повернуть голову в бок. Также новорождённый младенец не регулирует дыхание: если лёжа лицом в подушку у него не будет возможности дышать, кроха может задохнуться;
  • позвонки шейного отдела ещё очень хрупкие, поэтому их легко повредить. Если малыш будет спать на подушке, это чревато деформацией позвонков;
  • врачи настаивают на важности расположения головы и тела ребёнка на одной линии, особенно во время сна. Подушка сбивает этот баланс;
  • модели с натуральными наполнителями часто являются причиной аллергической реакции. В некоторых случаях сон на таком изделии может спровоцировать затруднение дыхания, что угрожает жизни младенца.

Врачи не рекомендуют спать на подушке детям до двух лет

Доктор Комаровский объясняет, что пропорции тела ребёнка отличаются от взрослых: голова у малышей больше, по отношению к туловищу. Поэтому ребёнку не нужна подушка для нормального сна. После двух лет доктор рекомендует подбирать изделие с гипоаллергенным и плотным наполнителем. Толщина подушки должна быть не более двух сантиметров (расстояние от уха до плеча ребёнка).

Некоторые дети не хотят спать на подушке и после двух лет. Родителям не стоит беспокоиться и заставлять ребёнка. Это вполне нормально и никак не повредит здоровью малыша. С трёх лет разрешается использовать взрослые подушки, но специалисты всё-таки рекомендуют не покупать детям мягкие перины, а продолжать использовать плотную подушку.

Нужна ли подушка ребенку

Пропорции головы ребенка значительно отличаются от взрослого в большую сторону, что позволяет не использовать спальных атрибутов для сна до года. При этом педиатры советуют следить, чтобы расположение головы и тела было в одной плоскости. Тогда отдых у ребенка будет полноценным.

Важно: При правильном развитии ребенка педиатры советуют использовать подушку не раньше двух лет.

Нередко родители кладут под голову грудничка сложенную, в несколько раз пеленку. Подобное приспособление помогает уменьшить количество срыгиваний и предотвратить попадание рвотной массы в дыхательные проходы. Еще один вариант, немного приподнять матрац в зоне изголовья. Но в этом случае нужно следить, чтобы не было прогиба.

Важно: Необходимость подушки заключается в том, чтобы поддерживать шейный отдел для предупреждения деформации.

Если у младенца выявлено физиологическое отклонение, ортопед рекомендует специальную подушку, которая расслабляет и укрепляет мышечную массу шейной зоны. Особенно полезен такой аксессуар при имеющейся врожденной кривошее.

Советы по выбору

Таким образом, о выборе подушки, если малыш здоров и ему не показано ортопедическое изделие, стоит озаботиться только тогда, когда малышу исполнится 2 года. Евгений Комаровский указывает на то, что неправильно подобранное изделие увеличивает вероятность патологического напряжения мышечного каркаса шеи, что может стать не только причиной беспокойного сна, но и причиной головных болей, искривления позвоночника.

Несмотря на обилие видов изделий и бурную фантазию тех, кто их производит (подушки-мячи, изделия в форме игрушек), лучшим выбором станет обычная подушка прямоугольной формы. Она отлично уместится в кроватку, если малыш спит в ней; она удобна, даже если ребёнок сильно вертится во сне.

Оптимальной длиной считается длина в диапазоне от 30 до 45 сантиметров, ширина — от 40 до 65 сантиметров. Эти параметры не играют большой роли. Куда важнее, какова высота подушки. В идеале она должна быть равной расстоянию от уха до плеча ребёнка или от основания шеи до плеча с добавлением 1 сантиметра.

Таким образом, для детей до 2 лет (по показаниям) высота не должна превышать 1–2 сантиметров, в 2–3 года ребёнок может спать на подушке, высота которой около 6 сантиметров. В дошкольном возрасте от 3,5 до 7 лет можно покупать изделие повыше — 8–9 сантиметров.

Обратите внимание на подушки с наклоном — их высота плавно уменьшается под углом около 25 градусов. Такое изделие находится не только под головкой малыша, но и заходит ему под спинку, что обеспечивает более гармоничное развитие шейных мышц и позвонков. Есть в продаже и пористые подушечки — они могут пропускать воздух, даже если ребёнок во сне уткнётся в неё носиком.

Ортопедические подушки лучше выбирать по определённой рекомендации врача. Они всегда несколько короче обычных. По бокам имеются небольшие валики, которые фиксируют положение головки, а также углубления, что поддерживают шею.

Пуховые и перьевые подушки, которые так уважают бабушки и прабабушки, детям не подходят, поскольку такие наполнители часто становятся причиной аллергии у ребёнка. К тому же в них заводятся паразиты, избавиться от которых бывает довольно сложно и хлопотно.

Подушки с наполнителей из шерсти верблюда или овцы, с точки зрения гигиены и гипоаллергенности, лучше, но они недолговечны, быстро утрачивают форму и высоту. Поэтому их тоже нельзя считать оптимальным выбором для ребёнка. Холофайбер почти не пропускает воздух и для сна летом точно не подходит. Во время сна на такой подушке ребёнку грозят опрелости в области шеи, головки, ушей. Такими же характеристиками обладает и синтепон.

При выборе детской подушки, стоит отдать предпочтение таким наполнителям, как искусственный пух и специальная пена с эффектом памяти («мемориформ»), хлопок. Довольно положительными отзывами специалистов и родителей пользуются и подушки с наполнителем из гречневой шелухи. У таких есть один минус — при движении головки во сне подушка шуршит.

Наволочка должна быть пошита исключительно из натуральной ткани. Это поможет уберечь малыша от контактной аллергии.

Виды детских подушек: как не ошибиться при покупке

Когда вы выбираете подушку для грудничка, с какого возраста она будет использоваться – не единственный важный момент. Вариантов этого изделия существует много, и продавец всегда найдет аргументы в пользу той или иной модели. Поэтому отправляться за покупкой следует хорошенько подготовившись, чтобы не стать жертвой маркетинга.

фото с сайта http://ortos.ua

В детских магазинах вам предложат следующие модели подушек:

  • Ортопедическая. Такие подушки выпускаются в форме бабочки с углублением в центре. Боковые валики не дают крохе поворачивать голову, что незаменимо при коррекции формы головки или кривошее. Но невозможность поворота сопряжена с риском аспирации при срыгивании, так что ортопедическая подушка ребенку, с какого возраста она бы не применялась, должна назначаться врачом. Верхний и нижний валик имеют разную ширину, меньший предназначен для маленькой шеи новорожденного, а больший – для повзрослевшего малыша.
  • Наклонная. Описанная выше модель с треугольным поперечным срезом показана в целях профилактики срыгивания, а также для детей с диагностированным повышением внутричерепного давления. Не забывайте укладывать ребенка так, чтобы приподнятыми оказывались и голова, и грудь.
  • Анатомическая. Представляет собой два продольных валика, между которыми на бочок укладывается новорожденный. Валики не дают ребенку перевернутся, н при этом не меняют положение головы относительно тела. Это оптимальный вариант для безопасности при срыгивании и формирования правильной конфигурации черепа, только не забывайте чередовать положение на правом и левом боку.

фото с сайта https://kidsplaneta.ru

Родителям предстоит решить еще один важный вопрос, выбрав наполнение подушки из следующих вариантов:

  • Пух или перо. Этот материал не рекомендуется даже взрослым, так как он является сильным аллергеном, прекрасно накапливает пыль и служит благоприятной средой для размножения постельных паразитов. При этом самостоятельно очистить пуховую подушку невозможно, а ее ортопедические качества оставляют желать лучшего.
  • Верблюжья или овечья шерсть. Для нее характерны те же недостатки, что и для пуховых моделей. Вдобавок к этому шерстяные подушки крайне недолговечны – материал слеживается и вернуть ему первоначальную форму невозможно.
  • Хлопковый наполнитель. Не является аллергизирующим фактором, но в остальном его характеристики сходны с шерстяными моделями, так что для ребенка такие изделия категорически не подойдут.
  • Пористый материал. Наполнение подушки выполнено из губчатого материала с множеством пор, которые свободно пропускают воздух. Даже если кроха перевернется во сне и уткнется носом в подушку, он сможет свободно дышать. Модель разработана специально для борьбы с СВДС.
  • Холофайбер. Наполнитель хорошо держит форму, не вызывает аллергии и спокойно переносит машинную стирку. При правильно подобранной высоте такие подушки не вызовут нареканий педиатров. Единственный минус – плохая воздухопроницаемость, из-за чего в жаркую погоду малыш будет потеть.
  • Лиоцель. Волокна наполнителя изготавливаются из древесины эвкалипта, и являются гипоаллергенным материалом. Лиоцель используется в производстве ортопедических моделей, так как он очень упругий, хорошо принимает форму головки малыша и возвращается к первоначальным параметрам после прекращения давления.

фото с сайта http://legkovmeste.ru

  • Гречневая шелуха. Натуральный наполнитель без аллергизирующих свойств, который легко принимает заданную форму. Частицы материала оказывают мягкое массажное воздействие и обладают хорошей воздухопроницаемостью. Мамы отмечают единственный недостаток – шелуха достаточно звучно шелестит при поворотах ребенка, и беспокойные детки могут от этого просыпаться. Впрочем, некоторые родители говорят о том, что шелест наоборот, убаюкивает кроху.
  • Искусственный пух. Полностью подходит для наполнения детских подушек как с точки зрения практичности, так и по влиянию на здоровье. Материал не вызывает аллергию, свободно пропускает воздух, не теряет форму и качество после стирки и в процессе использования.
  • Memory foam. Относительно новый материал, который, по заверениям производителя, позволяет придать подушке идеальную для каждого ребенка форму. Пена нагревается под влиянием тепла тела и принимает именно такую конфигурацию, которую имеют головка и шея малыша. По мере взросления подушка подстраивается под рост ребенка, что позволяет обойтись одной покупкой для всех возрастных периодов.

Каким бы ни был выбранный наполнитель, в первую очередь контактирует с кожей наволочка. Поэтому позаботьтесь, чтобы она была пошита из натурального материала, не имела грубых швов и не сползала с подушки. Если наволочка застегивается змейкой, пуговицами или кнопками, эти элементы должны быть закрыты клапаном, чтобы не оцарапать спящего ребенка.

фото с сайта https://www.youtube.com

Теперь вы точно знаете, когда можно спать на подушке новорожденному, и как ее правильно выбрать. Если у вас есть личный опыт, обязательно поделитесь им в комментариях с другими пользователями, им будут полезны как положительные, так и отрицательные отзывы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Блог Лучшей Мамы